Vitamins
Pergunta
Como eu sei se estou tendo muitas vitaminas? Eu estava pensando em tomar um multivitamínico, bem como um fio de cabelo /pele /unhas vitamina mas vejo que se eu levar os dois, vou ficando às vezes tanto quanto 3000% valor diário. Isto é mesmo bom para mim? Tenho 31 anos e não têm problemas de saúde, exceto tenho cabelo, que piorou depois que eu tinha um bebê 9 meses atrás desbaste. Então, eu estou olhando para tomar um /pele /unhas suplemento de cabelo, mas eu também preciso de um multivitamínico. Eu não quero sobrecarregar em nada. Você tem um conselho para mim?
Resposta
Você não terá problemas tomando uma vitamina extra, mas não há necessidade. A maioria das vitaminas são urinou fora de modo algum extra não fará nenhum bom, é só virar a sua urina amarela brilhante. A maioria das pessoas permanecem deficientes em vitamina D-3, sem completar 2000 UI de por dia, porém, e não o suficiente é um multivitamínico regularmente .....
Família Internal Medicine, General Medical Questio
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