nutrição question
Pergunta
Então, você está dizendo que é melhor comer mingau de aveia no café da manhã do que o trigo desfiado?
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Dar seguimento para
Pergunta -
Hi. Eu tenho uma pergunta. O que há em farinha de aveia que é suposto para diminuir o colesterol? Será que todo o grão em trigo desfiado fazer a mesma coisa? Graças
Resposta -.
É a proporção de fibras solúveis à fibra não solúvel
Sem trigo não fazer isso, mas acutally eleva o colesterol, a conversão para os lípidos.
Resposta
Sim, uma vez que uma porção de aveia quente (qualquer tipo) impede a fome tarde e à noite lanches, bem como reduz o colesterol. Se acrescentarmos 1/4 colher de chá de canela para que aveia que dobra a redução do colesterol, a supressão da fome, ajuda na perda de peso e enfermarias de diabetes precoce. Claro, verifique com seu médico pessoal para ter certeza que isso funciona para você.
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