Olá doutor, meu ...
Pergunta
Olá doutor,
idade do meu siter é 26, Ela é o excesso de peso e ela não comer muito. Por favor, conselhos a ela o que ela deve fazer, de modo que ela pode superar este problema.
Esperança para cá-lo em breve
Resposta
Acredite ou não, se ela não é comer o suficiente o seu corpo entra em uma espécie de modo de fome e mantém as libras em!
Ela precisa ser uma alimentação saudável, e não tooo muito, mas certamente suficiente.
Eu também sugerem que ela comprar um pedômetro. Você pode obter estas no Wal-Mart em artigos esportivos para cerca de 5 dólares!
Ela pode usar este diário, o objetivo é 10000 passos! 12000 é ainda melhor.
Ela vai se surpreender e como apenas uma curta vai ajudar. Ela pode pensar que ela anda o suficiente, eu fiz, mas quando cheguei o pedômetro eu percebi que não estava se movendo tanto quanto eu pensava que era.
Boa sorte para ela.
Família Internal Medicine, General Medical Questio
Família Internal Medicine, General Medical Questio
Família Internal Medicine, General Medical Questio
20 receitas de bebidas de natal
31 melhores produtos de cuidados com a pele para todos os tipos de pele e preocupações
Lavagem facial 101:quando e como lavar o rosto?
Principais tendências em vestidos de noiva das coleções de outono de 2021 de Maggie Sottero
Paleta de flores exuberantes com vestido de noiva de renda exclusivo
