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South Beach Diet


Pergunta
eu comecei na dieta de South Beach cerca de 3 1/2 semanas. Tenho 45 anos de idade, peso 245, altura 5'7 ". Desde o início da dieta, perdi 10 libras. Meu problema é que eu também tive diarreia durante 3 semanas. Isso é normal? Devo falar com o meu médico sobre isso ? Ou apenas esperar para fora? Eu descobri uma vez que ter a minha vesícula biliar a 2 anos que eu tenho diarreia com facilidade, mas não costumam durar tanto tempo.
Obrigado por sua ajuda.

resposta
diarréia depois de ter sua vesícula biliar para fora não é incomum. Desde a sua diarreia começou com a sua mudança na dieta Eu suspeito que a mudança é a causa. Enquanto eu não acho que a falta de carboidratos teria esse impacto, é provável que o aumento em vegetais e talvez um ligeiro aumento em gorduras (que se correlacionam bem com a sua remoção da vesícula biliar). a menos que você é estilo de vida é afetado por um grande grau, pode ser prudente esperar apenas que um pouco mais e ver se as coisas se fora. Certamente, se houver algum sangue, dor abdominal, ou cólicas, gostaria de sugerir vendo o seu internista.
Às vezes suplementos de fibra (Metamucil ou similar) pode melhorar este tipo de sintomas em pessoas sem vesícula biliar.
Bom trabalho na perda de peso, e eu espero que você está acoplando sua dieta melhorada com o aumento do exercício ou atividade.