Superalimentos para baixo teor de progesterona

Como os níveis de progesterona afetam o equilíbrio hormonal no corpo de uma mulher? Qual é a principal causa dos baixos níveis de progesterona e como aumentar sua produção? Você pode melhorar seu equilíbrio hormonal com comida? Se sim, quais alimentos comer para aumentar seus níveis de progesterona? Por que os problemas de tireoide ocorrem cada vez com mais frequência e como eles estão relacionados aos níveis dos hormônios reprodutivos, como estrogênio e progesterona? Que outros métodos você pode usar que sejam seguros e eficazes?

A Importância da Progesterona

A produção de progesterona desempenha um papel fundamental para a saúde do corpo feminino. Embora a principal causa da baixa progesterona seja a predominância de estrogênio, leva a outros problemas hormonais, como problemas de tireoide, baixos níveis de hormônios luteinizantes e estimuladores do folículo.

A causa do baixo teor de progesterona é complexa. Isso acontece lentamente, mas depois é difícil restaurar o equilíbrio. Hoje em dia, cada vez mais mulheres de diferentes idades têm níveis baixos de progesterona. O principal fator é o domínio do estrogênio. Existem duas causas principais para o alto nível de estrogênio:estresse e mau funcionamento do fígado. Muitas situações estressantes e você pode se encontrar em perigo. Isso significa que seu corpo produz cortisol constantemente.

A produção de qualquer hormônio consome energia, então, quando o corpo prioriza o cortisol, os hormônios reprodutivos como a progesterona são colocados em espera. Ao contrário da progesterona, que é produzida principalmente nos ovários, o estrogênio é produzido também por outros órgãos e até nas células de gordura. Grandes quantidades vêm também de fora com comida e água - carne com hormônios, terapia de reposição hormonal e plástico. Recipientes de plástico, especialmente os descartáveis ​​contêm xenoestrogênios. Eles imitam o estrogênio, mas é ainda mais difícil para o fígado eliminá-los, então eles ficam no corpo. Quando o fígado não consegue acompanhar a eliminação de estrogênio, a condição chamada dominância de estrogênio é formada.

Como aumentar os níveis de progesterona

Então, como aumentar os níveis de progesterona? Em primeiro lugar, tente controlar a sensação de angústia, pois ela perturba o equilíbrio hormonal. Em seguida, verifique sua dieta e faça as alterações necessárias. Apoie o trabalho do seu fígado e inicie um protocolo de cura, pois é o local onde o excesso de estrogênio é eliminado. Confira nosso protocolo de saúde hormonal - oferta especial:$ 47,00 !! Isso lhe dá uma grande compreensão básica de como os hormônios funcionam e como você pode controlá-los com mudanças na dieta e no estilo de vida.

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Abraços Holísticos,

Michelle x