é seguro para exercer ao tentar obter pregnent
Pergunta
eu sou 22yr (F). Eu não tenho filhos. eu e meu marido está tentando obter um bebê durante os últimos 4 meses. minha última data período é o dia 4 de agust 2005. Por favor note que eu não sou regular em meus períodos. Notei que quando eu excersise ou quando i travell meus períodos vem muito soon.is que um problema? Estou tomando ácido follic regularmente e ter relações sexuais de acordo com as datas que eu vou estar propensos a ovular. não há nada mais que eu possa fazer para concieve. estamos realmente desesperada para um bebê. eu deveria mostrar o meu marido para um médico? ou estou preocupando demais?
E também, eu estou tentando perder peso, mas eu tenho medo de excersise. i pode excersise?
i estarei esperando por sua resposta. obrigado.
Resposta
Você pode exercitar com segurança ao tentar engravidar. Mesmo depois de engravidar, você pode continuar a exercer, mas deve evitar exercícios aeróbicos ou qualquer coisa que vai cansar-te. Se você tiver períodos irregulares, você pode querer comprar um kit de previsão de ovulação da farmácia para tentar identificar o dia exato da ovulação cada mês. Se você tem um ciclo de 28 dias, a ovulação ocorre no ciclo de dia, e você só pode conceber se tiver relações sexuais no dia do ciclo
, 14, 15 ou 16. Você parece estar fazendo tudo corretamente. Apenas continue tentando. Se você continuar a tentar por 12 meses, sem sucesso, então consultar o seu ginecologista. Boa sorte.
