Cellulite
Pergunta
Eu sou um 25 anos de idade mãe de dois filhos e eu tive problemas com a celulite na minha bunda e nas costas da coxa desde que eu era um adolescente. Eu sou uma pessoa muito petite (altura de 5 pés, peso 100 lbs) mas eu ainda tenho esse problema. Eu mesmo tive isso quando eu era 90 libras em minha adolescência. Todos os conselhos que eu li diz para reduzir a ingestão de gordura e se exercitar mais. Se eu fizer isso eu pode pesar nada! Eu não quero perder peso eu só quero me livrar desta celulite teimosa! Eu corro 3 milhas duas vezes por semana, bem como manter-se activo com um 2 e 4 anos de idade. O que mais eu posso fazer?
Resposta
Hi Abbey,
Celulite é frustrante. O que é celulite é simples velho e gordo embrulhado em um pacote diferente. É entrelaçado com um tecido conjuntivo chamada colágeno, que é o que lhe dá esse queijo cottage, aparência dimply. Infelizmente, a celulite é a hereditariedade em cerca de 85 das mulheres. Mesmo mulheres magras podem ter celulite. Alguns especialistas médicos acreditam ter celulite pode ser por causa de nossos hormônios.
Eu entendo o que você quer dizer sobre não querer parecer mais magra. Infelizmente, a maneira de se livrar da celulite é por perder gordura. Você já considerou a tentar construir um pouco de músculo? Seria quase impossível para você, como uma mulher pequena emoldurado, para construir muscular suficiente para realmente olhar "muscular". No entanto, a construção de um pouco de uma base muscular iria dar-lhe uma aparência atlética e ajudá-lo a não olhar muito fino. Seria mais fácil, em seguida, para você perder gordura /celulite, sem olhar muito fina.
Espero que seja útil e por favor deixe-me saber se eu posso responder a mais nenhuma pergunta para você.
Sarah Brown
www. sarahpersonaltraining.com
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