inferior do corpo
Pergunta
É verdade que você ossos expandir como você idade, eu sou 55, e eu ver meus ombros estão ficando mais largo, eo corpo também menor é muito mais ampla, por favor ajude.
Resposta
Oi,
Pode haver alguma expansão dos ossos com a idade. Além disso, nós também, naturalmente, perder massa muscular e ganho de massa gorda, a menos que nós estamos trabalhando duro para evitar isso. Não seria incomum para você ser a ganhar alguma gordura na parte inferior do corpo, tornando-se olhar mais amplo também.
Treinamento de força seria muito benéfico para você, se você não está fazendo isso já.
Sarah Brown
www.sarahpersonaltraining.com
