Obesidade; Escola ISP Projeto
Pergunta
1. Por que é ajudar as pessoas com obesidade importante para você? Página 2
. Existe algum problema com pular refeições ou em jejum?
3. Por que a América maior, então outros países? 4
. O que você acha de locais de fast food?
5
. você pode simplesmente crescer fora de obesidade?
6. O que aconteceu no passado, que fez da América obeso?
7. O que há de positivo sobre a obesidade?
8. Quais são as suas ideias de uma alimentação saudável e exercício?
9. Quais são algumas maneiras as pessoas podem influenciar os outros para perder peso?
10. Se você pudesse escolher um alimento para comer para o resto de sua vida o que seria a sua decisão de ser?
11. Como é que a obesidade funciona?
12. Qual é a sua opinião sobre dietas?
13. Há algum americanos que estão tentando evitar a América de obter qualquer mais gordo?
14. O que faz o metabolismo tem a ver com a obesidade?
15. Quantas pessoas morrem de ser obeso?
Resposta
1. Ajudar as pessoas com obesidade é importante para mim, porque eu vivi a luta da prevenção da obesidade e eu entendo as frustrações. Porque precisamos de comer para sobreviver, eu queria saber como encontrar o equilíbrio e evitar muitas das tentações insalubres lá fora. Meus livros transmitir mais de uma abordagem consciente para aprender a prestar atenção e mudar a forma como se fala a si mesmo.
2. Há uma diferença entre pular refeições e jejum. Saltar refeições não é uma coisa saudável a fazer, como o corpo pensa que está morrendo de fome e retarda o metabolismo para conservar. O jejum é uma forma planejada de eliminar certos alimentos, ou todos os sólidos, mas de uma forma saudável, ainda trazendo em nutrição para o corpo. Starving é totalmente cortar a ingestão calórica e pode prejudicar o corpo, levando energia a partir do músculo. (O coração é um músculo) O cérebro precisa de glicose para funcionar. Responder a esta pergunta poderia ser um ensaio em si.
3. Não tenho a certeza que você entende por "America sendo maior do que outros países". Eu acho que você está se referindo à nossa cultura de obesidade. Nós tendem a comer mais para o prazer e conforto nos Estados Unidos. Muitas culturas ao redor do mundo podem comer para sobreviver, ou ver o ato de colocar alimentos no organismo como uma maneira mais sagrada de nutrir um templo. Ao longo excesso de comida tende a ser mais de uma necessidade phychological para a realização. A obesidade também pode ser mais comum em casas menos financeiramente sólidas, como comer lanches ou fazer escolhas saudáveis pode ser devido à falta de dinheiro para comer refeições melhores.
4. Rápidas locais de alimentos são grandes, desde que você escolher pratos saudáveis. Estou contente de ver que eles servem saladas estes dias.
5. Você pode crescer emocionalmente e aprender a singularidade do seu ser e crescer para aprender novas formas de vida saudável. Em seguida, a obesidade vai desaparecer.
6. O meu pensamento pessoal sobre o que faz qualquer um obeso está comendo mais do que o corpo está usando para a energia. Comida é um vício para aqueles que procuram comida para o conforto e fullfillment psicológico.
7. A única coisa positiva sobre a obesidade é que ele não tem que ser permanente. O corpo sempre responde ao que você pede dele. Se você está pedindo para ser obesos em suas escolhas, então será. Uma pessoa pode escolher. Assim, a pessoa com a obesidade pode fazer melhores escolhas. Vemos que em "The Biggest Loser" show na TV.
8. Uma alimentação saudável é comer um monte de legumes, algumas frutas e pequenas quantidades de carne. Beber água de boa qualidade, e recebendo fibra. O exercício não precisa ser streneous, apenas consistente. Uma boa 45 minutos caminhada todos os dias seria uma ótima maneira de ser ativo. Fazendo atividades divertidas ..., como a dança, ténis, ou outros esportes.
9. Sendo um comedor saudável irá incentivar outras pessoas que estão com você para fazer o mesmo. Viver pelo exemplo é a melhor coisa que você pode fazer. Participando de uma atividade com uma pessoa obesa, pode incentivá-los a ser mais ativo.
10. Bem, isso é uma pergunta difícil, mas acho que, eu gostaria comer saladas. Eu amo o chocolate escuro e estou feliz em saber que ele tem antioxidantes. Eu faço perceber como é fácil para mim a engordar quando eu comer chocolate, por isso tenho de limitar a minha ingestão de apenas certos dias do ano. Não diária ou semanal. E então quando eu comê-lo, é em pequenas quantidades.
11. A obesidade é o resultado de comer mais do que você use-se em energia. É um problema de matemática simples.
12. Eu não acredito em fazer dieta. Eu acredito em fazer escolhas saudáveis para uma vida. Dietas são temporárias, em que nunca quer nos privar das coisas. Ele só nos faz querer comê-los mais. É mais fácil do que para limitar a eliminar.
13. A Organização Mundial da Saúde tem uma chamada à ação para todos os prestadores de cuidados de saúde para incentivar a perda de bem-estar e de peso para a pessoa obesa. Claro que existem muitos negócios projetado para ajudar as pessoas a perder peso, como o ginásio ou outros centros de treino.
14. O metabolismo é algo que todas as células do corpo está fazendo, a cada minuto do dia. Se o metabolismo lento é, em seguida, o corpo não vai queimar energia tão rápido. Uma forma de aumentar o metabolismo é para ser activa. É sempre adviseable ter um médico garantir que não existem outros problemas de metabolismo relacionadas com distúrbios da tireóide, etc. Pessoas que são obesas estão em alto risco de desenvolver diabetes, doença cardíaca, e outras doenças.
15. De acordo com a pesquisa na internet, de um dia 822 e 300.000 uma fieira de obesidade ano. (Mais do que qualquer guerra)
Obrigado por todas as perguntas. Eu poderia ter escrito muitas páginas em cada um. Vai ser bom para você continuar a investigar as respostas a cada pergunta com mais pesquisas na internet. Espero ter ajudado você e talvez até mesmo iluminado você. Por favor, leia meus livros e você vai ver como eles orientar a mente para pensar "magra". Você pode visualizá-los em www.nogainnopainbook.com.
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