Comer Dhal (lentilhas secas) todos os dias
Pergunta
Hi
dhal - (http://en.wikipedia.org/wiki/Dal)
My marido gosta Dhal (também chamados de lentilhas em Inglês) de curry para que ele come todos os dias para almoço e jantar.
Eu cozinho-o como um caril às vezes usando água ou um pouco de leite de coco.
Eu entendo que comer muito de um tipo de alimento pode não ser bom, mas eu gostaria de saber se comer dhal todos os dias tem qualquer efeito adverso sobre a saúde.
Um amigo me disse comendo demais dhal não é bom.
Obrigado
Resposta
Eu não sei de quaisquer efeitos específicos de comer muito de um presente de alimentos.
O perigo é que, quando ele come isso duas vezes por dia, ele não está comendo outros alimentos que contribuem outros nutrientes.
sua dieta seria mais equilibrada se comesse algo mais como um substituto algumas vezes por semana.
Laurie
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