retenção de líquidos
Pergunta
qual é a melhor maneira de se livrar da retenção de líquidos?
Resposta
Isso depende inteiramente do que está causando isso.
Em primeiro lugar, uma pessoa deve ser verificado para a insuficiência cardíaca, a função renal e função hepática.
Se tudo órgãos estão em funcionamento, retenção de líquidos não deve ser um problema.
Frequentemente uma restrição de sódio é recomendado em todos esses casos. Muitas pessoas consomem milhares de miligramas de sódio por dia, em grande parte do sódio em alimentos embalados, processados e fast. Escolher mais alimentos frescos e comer mais refeições preparadas em casa é uma boa maneira de manter a ingestão de sódio para níveis recomendados, 1500 a 2300 miligramas por dia.
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