dieta líquida
Pergunta
Pode alguém viver em uma dieta líquida para a vida?
Resposta
Hi Ashley. Obrigado por nos escrever.
Para abordar a sua pergunta, a resposta é um muito firme NO.
Uma das principais razões para isso é mental. Você poderia muito possivelmente, manter uma dieta como este por algumas semanas ou mesmo um mês, mas eu se preocupar com efeitos a longo prazo. Pense nisso como este, imaginar não usar os braços por um período prolongado de tempo. Os músculos vão ficar fraco e você perde suas habilidades motoras. O mesmo vale para a boca e estrutura da mandíbula.
Ninguém pode sobreviver como este por muito tempo, porque o primeiro passo de digestão é mastigar de seu alimento.
Embora existam grandes alternativas toda alimentares, como shakes de proteína pré e pós-treino, e shakes substitutos de refeição, nenhum destes são eficazes o suficiente para viver uma vida saudável. Seria impossível obter todos os nutrientes necessários para o funcionamento normal e saudável.
Uma dieta como este quase é prometido para tirar algo vital tais como proteínas para manter a massa muscular, carboidratos para fornecer energia e função cerebral, fibra para a digestão aide e gorduras para ajudar a absorver nutrientes e fornecer energia.
Finalmente, você deve considerar o custo. Na verdade, é muito mais barato para comprar alimentos integrais do que está a comprar pré refeição bebidas em pó feitas ou.
Confira o meu site em www.bestfitnessnow.com para obter algumas maneiras melhores para projetar sua dieta.
Obrigado novamente.
