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Pergunta
Estou 5'3 e pesar 113 lbs. Sempre tem. Meu rosto é muito fina e muitas pessoas dizem que eu deveria ganhar peso. Agora eu sou tudo para isso, mas aqui está o meu problema. Eu não entendo como eu posso ser tão "fina" que toda a gente me diz que eu sou muito magro, e ainda assim eu estou em um tamanho 7 calças e eles estão apertados. Minhas medidas "não são peitos" para 30 no peito, 27 de cintura e 35 quadris. Agora eu posso tentar perder peso, mas isso só me faz olhar bonier e mais fino. Como eu poderia ganhar peso, mas não ganhar nele como o estômago ?? Já exercer uma hora por dia e tentar comer muitos vegetais, mas como o chocolate também. Eu não entendo como você pode ser fino, e ainda tem essas medições. Nada mais posso fazer ??
Resposta
Andrea, At 5.3, você ainda está dentro de um peso saudável para sua altura. Você não pode mudar sua genética do corpo e você não pode ganhar peso, onde quer que ele vá, nem pode reduzir spot. Se você ganhar peso, não irão todos para o estômago; será distribuído pelo seu corpo a forma como o corpo quer distribuí-lo. Eu ignorar o que as pessoas lhe dizem e aceitar o seu corpo do jeito que está. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com
