frutas secas vs. fresco
Pergunta
Oi - há o mesmo valor nutricional de frutas secas e enlatados, como existe em frutas frescas? Como pêssegos, damascos, etc.
Resposta
Conservas de legumes são ricos em sódio e falta de nutrientes. Se o custo e conveniência é um fator, escolher legumes congelados, que retêm mais nutrientes, em seguida, enlatados e não têm um alto teor de sódio. I desde o link abaixo no caso de você gostaria de ler o artigo. Tome cuidado e espero que você encontrou este útil
Leia mais: http: //www.livestrong.com/article/239591-how-to-compare-the-nutritional-value-of ...
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