ganho de peso inexplicável
Pergunta
Hi Laura,
Obrigado pelo seu tempo e serviço. Eu sou um vegetariano de 28 anos, bastante ativo. Em janeiro eu pesava 128 libras, que foi cerca de 5 libras a mais do que o habitual. Em meados de janeiro, eu colocar diante de um esforço consciente e rigoroso de voltar a fazer os meus hábitos alimentares para voltar ao meu peso normal. I limitado carboidratos apenas de trigo e principalmente como um tratamento no fim de semana. Minhas refeições diárias são um pequeno-almoço com proteína, fibra, um laticínio, e uma fruta. Eu comer uma salada diferente, uma fruta e iogurte para o almoço; cozinhar legumes e um substituto da carne para o jantar. Eu também lanche um pouco sobre nozes e granola. Eu tenho que admitir que fiquei impressionado comigo mesmo! Um mês se passou e, em meados de fevereiro, eu tinha ganhado 4 libras !!!! Frustrado, mas não derrotado, então eu adicionei mais exercício. Eu estou andando quatro dias por semana e skate durante 2 horas uma vez por semana. Eu mesmo comecei a controlar os meus refeições e exercício em uma App de Fitness para o iPhone. Eu ganhei outra 2. Eu agora pesa 136 libras! Devo consultar um médico? Eu me sinto inchado o tempo todo e minhas roupas não servem mais. Estou ficando muito deprimido e quer apenas começar a excessiva ingestão de alimentos. Meu escala também mede a gordura corporal, e que permaneceu consistente para todo o "músculo pesa mais ..." não está voando. Poderia haver algo de errado? (By the way, eu só beber água. Lotes e muita água. Não suco, leite, soda.) Obrigado!
Resposta
Eu definitivamente acho que você deve ver um médico. Há uma série de coisas que poderia estar acontecendo. Gostaria de pedir para um cbc completa com um perfil metabólico e lipídios. O seu médico pode querer alvo coisas adicionais, mas que é provavelmente o melhor lugar para começar. Se ele não vem com um teste de tireóide, certifique-se de que é ordenado. Se você não tem seguro, você pode ir para directlabs.com, pedir um teste, e salvar o dinheiro da visita inicial médico. Definitivamente ter um médico analisar os resultados.
Espero que tudo corra bem. Por favor, sinta-se livre para deixar-me saber o que você descobrir!
