conversão
Pergunta
Hi Laurie,
Agradecemos muito a sua resposta para a pergunta do ovo branco. Eu
gostaria de saber o que equivale a 100 gramas. Faz 100 (cem) gramas igual a uma
colher de chá; uma colher de sopa; ou o quê?
Atenciosamente,
anjo
Resposta
Hi Angel,
100 gramas é de cerca de 3,5 onças. Seu uma parte padrão para um monte de informações sobre a composição de nutrientes, mas é raramente um tamanho da porção que as pessoas realmente comer ... especialmente com coisas como o açúcar ou salsa ou ketchup! Então você terá que verificar com cuidado quando você olha para a informação nutricional para calcular o que você está realmente comendo.
Uma colher de chá é cerca de 5 gramas, quando você está medindo a maioria dos alimentos (açúcar, sal, manteiga, etc ). Então você não iria esperar que alguém a consumir 100 gramas de açúcar ou manteiga em uma sessão!
Uma porção de 100 gramas pode ser um realista que serve para um pedaço de frango ou uma pequena tigela de frutas.
