Sentindo fome
Pergunta
Eu acabei de comprar o programa Slimkids para minha filha. Estou curioso para saber se há algum "alimentos livres" que ela pode comer se ela começa a sentir fome que não está listado dentro dos planos de menu. Ela normalmente come grandes porções de comida e eu estou preocupado que os planos de refeição não vai satisfazê-la e ela vai binge comer.
Resposta
Caro Cass,
alimentos livres seria CAL ou calorias alimentos livres baixos como açúcar livre gelatina, picles e cortar legumes com baixa dip gordura. Crianças tendem a comer quando assistir TV, jogar jogos de vídeo, usar o computador e quando eles estão apenas geralmente entediado. Mudar esses hábitos, e você vai mudar seus hábitos alimentares de lanches. Uma vez que a ingestão de carboidratos e açúcar excessivo foi controlada, geralmente uma ou duas semanas no programa, os desejos de comida vai diminuir. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com
