melhor para você
Pergunta
oi, você poderia me dizer, por favor,
que se houver são melhores para você, frutas frescas ou Tin /Conservas de frutas?
Eu pergunto porque eu amo a fruta, e comê-lo todos os dias, mas nem sempre consegue chegar às lojas /lojas, então eu tenho enlatado frutas no meu armário para aqueles momentos
também - estão lá mais calorias em frutas tinnned - sem ter os sucos em lata, - de frutas frescas ???
kindess respeita carol
resposta
Caro Carol,
I fazer o mesmo! As frutas frescas contêm mais fibras por causa da pele sobre eles, então eles estão um pouco melhor para você a esse respeito. Algumas frutas embalados adicione o açúcar, além do suco, então basta verificar o rótulo para frutas embalados em apenas seu próprio suco. enlatado frutas é um excelente plano de back-up e é sempre na temporada;)
