weight
solta não posso
Pergunta
eu tentei quase tudo para perder peso ... im comer uma tonelada healthyer do que eu fiz há alguns anos atrás toneladas im mais activos do que eu era dois anos atrás .. . e nada parece estar funcionando !!! eu uso para comer junk food na maioria das vezes, comer entediado e não fazer nada apenas sentado o dia todo ser furado. agora im comer healthyer alimentos como frutas, carnes toneladas a menos junk food, mas alimentares pouco saudáveis de vez em quando, como uma ou duas vezes por mês ... você sabe um prazer, e iv andado para colocar para colocar o tempo todo como uma milha, uma vez por semana e menos de uma milha todos os dias otehr. iv sido pesando o mesmo havent ganhou muito como mabey uma libra porque eu ainda estou crescendo, mas eu simplesmente não posso livrar-se da perna barriga e em toda a parte gorda ... me faz chorar !!! Eu não sei se eu deveria estar fazendo algo mais e ainda ... minha mãe perder como 40 libras fora esta dieta simples em uma revista !! a comida que ela tinha parecia e cheirava terrível embora ... o que devo fazer ???
Resposta
Hi Krystine
É fácil acreditar que estamos a comer saudável, e em muitos casos provavelmente são, mas há uma grande diffence entre comer saudável e comer o material que irá ajudá-lo a queimar gordura !!!
Olhe para os corredores de maratona, bebem Gatorade que tem electolytes (bons para corredores), mas também é carregado com xarope de milho rico em frutose - ruim para perda de peso
Então, qual é a resposta óbvia para perder peso, ficar saudável e aumentando os níveis de energia ???
a resposta para isso é simples:
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Obrigado e eu espero que isso ajude !!!
