Veggie burger
Pergunta
Hi Laurie,
Eu estou querendo saber se os produtos vegetarianos como sem carne carne /frango /hambúrguer são saudáveis? Posso comer diariamente?
Obrigado,
Pier
Resposta
Caro Pier,
Existem muitas variedades de sem carne hambúrgueres: alguns são combinações de vegetais, alguns são feitos a partir de produtos de soja e o meu favorito, "Quorn" é feita a partir de proteínas de cogumelos texturizada. Não há uma razão que eu posso pensar que não seria bom para comer tão frequentemente como qualquer outro alimento. Apenas lembre-se de incluir a variedade em sua dieta para nutrição ideal.
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