grãos integrais e fibras, causando a digestão problem
Pergunta
Hi: Eu não sabia o tópico para ir para pedir ajuda. Então, talvez você possa me ajudar. Acabei de fazer 30 e, de repente, eu estou tendo problemas de digestão. Eu já sou intolerante à lactose, mas agora parece que eu sou sensível a fibra e trigo integral. Meus sintomas são estômago inchado, sentimento de desconforto no estômago e dor de cabeça leve. Estou em uma encruzilhada, porque eu me esforço para comer saudável, comer cereais integrais alimentos e fibras, mas agora meu corpo é sensível a ele. O que poderia ser o problema? Como eu disse anteriormente, este apenas recentemente começou a acontecer. Descobri também que alguns dos meus outros membros da família têm os mesmos problemas, mas não sei exatamente o que é. Você tem alguma ideia? Obrigado.
Miserable
Resposta
Hi Delicia,
Você pode querer dar o seu sistema de digestão uma pequena pausa ir a um carb baixo planejar um tempo. Os sintomas como a sua são muitas vezes relatadas pelos meus clientes e eles geralmente desaparecem dentro de uma semana ou duas. Desde que o programa não lhe custa nada, por que você não experimentá-lo? É a bantadiet.com
Observe, porém, que você deve decidir escolher este plano, você deve omitir a parte suplementos de fibras do mesmo.
Por favor, sinta-se livre para fazer contato me com quaisquer dúvidas,
Tanya Zilberter
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