Como perder peso quando a sua criança?
Pergunta
Como é que uma criança de 10 anos a perder peso ???
Resposta
Caro Liz, A 10 anos de idade devem sempre procurar a ajuda de um médico e um pai para descobrir o que o peso médio real deve realmente ser. Pequenas mudanças nos hábitos alimentares e aumentar o exercício diário pode realmente ajudar a verter algumas libras. O exercício é o fator mais importante no controle de peso. Basta adicionar 30 minutos de caminhada todos os dias pode ajudar a lançar 1/2 libra por semana. Espero que ajude, Laura Kraemer, Slimkids.com
