Pele e chocolate
Pergunta
Caro, Tanya Zilberter e eu sou uma menina de 15 anos de idade, mas esperar .. Por favor, não dizer ou pensar:. "Ela é apenas 15 anos, se
não pode ser tão ruim quanto ela diz que é "... Eu bingeeat. Bem, eu estou parando a partir de hoje,
mas eu não sei se o problema vai acontecer de novo ..
Enfim, a minha pele está já a flacidez. É doente, eu sou apenas 15 anos, mas ele faz. Posso
comer enormes quantidades de açúcar tudo em um, um exemplo típico é: Chocolate (200g) e
3-4 bares de médio porte, e alguns bolo. Fazer essa 2-4 fatias.
A minha pergunta é, será que alguma coisa ruim nada acontecer com o colágeno já depois
comer tanto de açúcar em um dia? É o colágeno "atacado" de qualquer forma, e
vai tudo voltar ao "normal" se eu "normalmente" nos próximos dias após?
I realmente se preocupam com a minha pele .. Eu amo pele, mas eu amo o chocolate tanto como
bem .. eu comer diariamente frutas e vegetais e tentar chegar em todas as vitaminas necessárias (por exemplo
laranjas, cenouras e sementes de girassol para C, a e vitaminas e), mas todos Eu vi
é que da minha pele se tornar pior ..
Por favor, ajude
resposta
Kylie,
Nada mau irreversivelmente pode acontecer em um dia de comer compulsivamente. No entanto, dia após dia, ele pode. A flacidez da pele pode ser apenas uma das consequências, sendo o outro problema a sensibilidade à insulina, acne, obesidade, distúrbios alimentares, etc. eu poderia sugerir estas soluções:
1. Consulte o seu médico ou psicólogo para discutir seu problema bingeing.
2. Para controlar seus desejos, tentar uma dieta baixa em carboidratos para apenas uma semana e ver que você pode suportar isso. Chance é grande que o seu desejo desaparece como faz para a maioria dos nossos dieters: visitar http://bantadiet.com
3. Tente chocolates sem açúcar e /ou receitas de chocolate low carb, por exemplo:
Low Carb Chocolate bolo
bestlowcarbs.com/article1048.html
Chocolate não-bake cheesecake
http://bestlowcarbs.com/fat_burning_index/2006/09/chocolate-no-bake-cheesecake-f...
Foods 1 carboidratos grama ou inferiores
http://bestlowcarbs.com/article1112.html
creme de chocolate de morango
1/2 c morangos amassados
1/2 c creme de leite, chantilly
1 colher de sopa de conhaque
3 colheres de sopa de cacau sem açúcar escuro
1/4 c amêndoas, esmagado
esmagamento ou misturar morangos, adicione cacau e Cognac; gentilmente dobre a mistura na chantilly.
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