não weightloss quando fome
Pergunta
por que é que todos dizem que se você comer muito pouco ou são between, você não vai perder peso? eu sei que todo o modo de fome, mas se isso é verdade, como yu explicar os anoréxicos e as crianças subnutridas de outros países? eles morrem de fome o tempo todo.
Resposta
Comer muito poucas calorias pode, eventualmente, retardar seu metabolismo e colocá-lo em "modo de fome", onde seu corpo começa a segurar a gordura para sobreviver. Tanto quanto anoréxicos e crianças desnutridas que é uma situação totalmente diferente. Essas pessoas não são sequer comer o suficiente para dar a gordura corporal para agarrar. Eles literalmente morrer de fome.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
