versos açúcar Splenda /MSG
Pergunta
Eu tive um problema de peso toda a minha vida. Atualmente, estou de Pesagem Watchers e fazer OK. A minha pergunta é --- Eu tenho usado Splenda no lugar do açúcar, mas tenho lido sobre tantos efeitos colaterais de Splenda &MSG que ambos estão sendo adicionados a tudo ultimamente. Estou tendo crises de diarréia e até mesmo o médico não tem certeza por que, pois não é constante e não envolve sangramento de qualquer tipo. Como pode haver uma ligação entre a diarreia e todos os aditivos em alimentos?
Resposta
Olá Joyce!
Obrigado por sua pergunta nutrição. É possível que Splenda /MSG é a causa da diarreia. Inúmeras pessoas têm feito reclamações similares. Por que não eliminá-los de sua dieta para ver se ele está afetando você? Eu recomendaria em vez de bebidas dietéticas chegar para o chá verde ou água com uma fatia de limão para apimentar as coisas. Você também pode tentar adoçar seus alimentos com pó stevia, que é uma erva e é uma alternativa natural. Você pode encontrá-lo na maioria das lojas de alimentos saudáveis.
Para obter mais respostas às suas perguntas nutrição check out "Peça aos nutricionistas", de George Rapitis em www.authorhouse.com ou sua livraria favorita.
-George Rapitis, o BSC. Nutricionista
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