Diabetes & tardia Dinners
Pergunta
Meu marido é do tipo II e normalmente temos jantar entre 7: 30-8: 00, ele também tem cerca de 2 cervejas e 2 copos de vinho tinto antes e durante o jantar, então ele não quer se mover depois do jantar. Isso tudo é seguido por fest 21:00 pistachio! Ele insiste que seus níveis de glicose selvagens (180 no AM) são devido ao atraso do jantar, eu digo pookie cavalo parar as bebidas excessivos na forma de açúcar e cortar os tarde da noite pistache do. Existe uma relação no final do jantar e os altos níveis de manhã?
Resposta
Olá Suzi!
Obrigado por sua pergunta nutrição. O álcool pode ter um grande efeito sobre os níveis de glicose no sangue. Eu recomendaria que ele cortar a 1 copo de vinho tinto por dia em vez. No entanto, nozes têm um bom efeito sobre os níveis de glicose no sangue, porque eles contêm gordura "saudável".
Alimentação jantares tardios pode ter um efeito na parte da manhã, por isso é importante comer mais cedo. Também é muito importante comer ao mesmo tempo todos os dias a fim de obter níveis de glicose sob controle.
Se ele optar por beber álcool, limitar a quantidade e tê-lo com alimentos. Converse com sua equipe de saúde sobre se o álcool é seguro para você.
-George Rapitis, o BSC. nutricionista
