chá e nutrients
Pergunta
Kimberly,
Eu gosto de aquecer a minha água do chá no microondas. Eu coloquei o saco de chá em um copo de água, então bombardeá-lo. Será que este método altera o benefício de beber chá verde?
graças, norma
Resposta
Norma,
Ele não deve alterar os benefícios. A água não vai ficar quente o suficiente e ficar quente o suficiente para destruir qualquer um dos nutrientes que ele contém. Tente usar os mais frescos chá verde pode embora e não deixe que os sacos de chá sentar-se em torno de meses ou comprar aqueles que se têm sentado na prateleira por meses.
Kim Tessmer, RD LD
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