Nutrição e aprendizagem
Pergunta
Minha filha tem 12 anos, e se ela sente falta de merenda escolar como isso afeta sua aprendizagem?
Obrigado,
Cathy Theobald
resposta
Faltando refeições não é saudável para ninguém quer se trate de crianças ou adultos! Faltando refeições significa que você provavelmente não está recebendo a quantidade de nutrientes que você necessita diariamente para a boa saúde e não recebendo todas as suas porções necessárias de cada grupo alimentar diária. Faltando almoço pode diminuir seu açúcar no sangue e energia, tornar mais difícil para pensar e processar informações. Ele pode definitivamente impedem seu trabalho da escola, tanto mentalmente e fisicamente.
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net
