é este enough
Pergunta
oi
i só comem uma refeição por dia e sua às nove da noite ... i sempre tem pelo menos 4 a seis vegies e um pedaço de carne na hora do chá ,,, mas eu não comer qualquer coisa de um dia, exceto uma banana ... i beber água
cada segunda noite i terá deserto com meu chá
meu marido diz que eu não comer o suficiente, porque eu não tenho pequeno-almoço ou almoço, mas honestamente im then..im nunca mais fome de 50 anos e eu ando para 2 horas por dia
allmy trabalho de sangue é normal, exceto imjust para baixo em ferro apenas por um por cento
quando eu não me forçar a comer de um dia eu começar a engasgar e comida não se senta na minha barriga confortavelmente ... ultimamente minhas pernas foram doendo e sentindo fraco, mas eu acho que é porque nós deslocado para uma nova área que é muito montanhosa e eu ando todas as noites
minha dieta consiste de abóbora cauliflour batata broccali ervilhas onions..carrots Spinnach e carne ..
, por vezes, uma fatia de pão
im apenas uma thin..build.
obrigado
Helen
resposta
Hi Helen,
tenho a certeza que sua pergunta é. Eu não sei quanto tempo você tem sido comer em tal maneira. Todos nós temos diferentes metabolismos e a partir das informações que você forneceu, você deve estar vendo um médico em uma ocasião regular, por isso tenho de concluir que você está saudável e não são subnutridas. Apesar de seus hábitos pode parecer estranho, desde que você está recebendo bastante calorias em uma base diária, eu posso ver nada de errado sobre a sua dieta, bem, exceto que você pode encontrar-se com pouco açúcar no sangue durante o dia, que poderia levar ao desenvolvimento de diabetes. Eu sempre sugiro que todo mundo dar uma multivatamin em uma base diária. Sugiro também que você levar este assunto na próxima vez que visitar o seu médico.
Boa sorte,
Terence A. Russell
O melhor macarrão caseiro assado com queijo
Série da lista de tarefas do plano de casamento | Dama de honra
Relizen | 10 truques para gerenciar ondas de calor no momento
Abóbora Spice Mudslide - Receita fácil de bebidas alcoólicas caseiras
Produtos coreanos para modelagem e tratamento de cabelo (atualizado para 2021)
