Vou ver todos os resultados na perda de peso a partir desta?
Pergunta
eu basicamente só começou a comer apenas frutas e legumes e pão de trigo integral recentemente. Meu objetivo é perder 80 lbs. E para o meu trabalho que eu dançar o tempo todo para Michael Jackson. I duplicar seus passos de dança e rotinas. De modo que é sempre um bom treino. Às vezes eu duplicar concertos completos. E eu li que ele perdeu como 7 libras. uma noite de toda a dança que ele fez. Porque ele era um vegetariano estrito.
Além disso, eu beber Limpar americana Naturalmente bebida com sabor água com gás bebidas. É livre de cafeína, zero calorias e sódio livre. Não tem nada nele nutrição sábio. Mas os ingredientes incluem:. Carbonatadas água, ácido cítrico, aroma natural, citrato de potássio, aspartame, benzoato de potássio (um conservante), e acessulfame de potássio
Agora isso teria um efeito negativo sobre a minha dieta por beber esta bebida ?
e o que você acha sobre a minha dieta e rotina de exercícios? Será que vou alcançar meu objetivo de perder 80 lbs.? E quanto tempo vai demorar para eu perder esse peso?
Resposta
Eu não tenho informação suficiente sobre o que você come para saber se isso é bom. Se você me der uma repartição do dia eu possa ajudá-lo melhor. Eu não recomendo perder mais que 1-3 libras por semana, que é muito rápido e saudável. O exercício soa perfeitamente bem (e divertido!). Essa água com gás com sabor não deve afectar a sua perda de peso de forma negativa, mas você também precisa de 2L de água por dia e para cada xícara de que a bebida um copo extra de água.
Espero que isso ajude.
Lea
