hypoglycemia
Pergunta
Minha 23 anos de idade futuro filha-de-lei foi diagnosticada com hipoglicemia. Sua última leitura foi 2. Isto é muito baixo. O médico sugeriu a dieta GI. Mas o médico também disse que ela tem a ganhar 15 libras, enquanto ela é de aproximadamente 5'3 e 85 lbs. Então o que nós podemos fazer? O GI dieta para seguir para a hipoglicemia é perder peso. Estamos muito confuso. O que você pode sugerir. Se ela é pode comer gorduras ou carboidratos, o que ela come. Ela está tão desanimado. você pode ajudar com sugestões?
Resposta
Hi Suzanne! Eu tenho um par de preocupações, então eu vou responder a sua pergunta. Minha primeira preocupação é a leitura de glicose no sangue de 2 ... Eu só duvidar da precisão do que a leitura. A maioria das pessoas passar para fora e /ou começar a ter convulsões em uma leitura de 20 e a morte pode ocorrer muito rapidamente após isso. Eu nunca vi um monitor, mesmo um monitor de grau hospital, dar uma leitura abaixo de 15 (eles começam a dizer "erro: baixa" em torno desse ponto). Se o 2 é verdadeiro, o seu futuro filha-de-lei é muito sorte de estar vivo. A minha segunda preocupação é o seu peso. A hipoglicemia é frequentemente um efeito secundário da anorexia; dada a sua altura e peso, eu estou querendo saber se isso é uma preocupação. Se for, o tratamento da anorexia seria uma parte importante de controlar a hipoglicemia.
Em sua pergunta. Há muita discussão na comunidade de nutrição sobre a utilidade real do índice glicêmico. O índice glicêmico de um alimento é baseada em estudo participantes comer 50 gramas no valor de carboidratos de um alimento em seguida, medindo seus níveis de glicose no sangue 30 minutos mais tarde. O problema é que as pessoas poderiam facilmente consumir 50 gramas de hidratos de carbono através açúcar (cerca de 3 1/2 colheres de sopa, ou a quantidade em um coque meio do McDonalds), mas são muito menos propensos a comer a mesma quantidade de mini-cenouras cruas (cerca de 3 1 /2 copos); no entanto, o açúcar granulado é considerado um alimento de baixo índice glicêmico e cenoura são considerados alimentos de alto índice glicêmico. A teoria também não leva em consideração a maioria das pessoas não comem apenas um alimento de cada vez, a maioria das pessoas combinar alimentos em lanches e refeições, que também afeta a rapidez com que os carboidratos são absorvidos. O GI dieta é suposto parar picos de insulina, uma vez que altas quantidades de insulina na corrente sanguínea contribuem para o armazenamento de gordura da dieta GI pode ser usado por algumas pessoas para tentar perder peso. No entanto, apenas comer proteína com carboidratos com também ajudar a controlar picos de insulina. Ela definitivamente precisa manter-se comer gordura e carboidratos, ambos são essenciais para a vida e ela precisa de carboidratos para mantê-la de açúcar no sangue para cima. A fim de mantê-la de açúcar no sangue mesmo, ela vai querer tentar comer um lanche ou uma refeição a cada duas horas. Cada lanche e refeição deve conter uma fonte de carboidratos e uma proteína. Grandes idéias lanche incluem fatias de maçã com manteiga de amendoim, um sanduíche, queijo e biscoitos, queijo de corda com um pedaço de fruta, cereal frio com leite e iogurte com frutas. Desde que ela pesa apenas 85lbs Eu acho que apenas comer a cada 2 horas iria contribuir para o ganho de peso, a menos que ela está exercendo muito.
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