stool
verde
Pergunta
Eu apenas comecei indo cru. Eu tive fezes verde desde que eu comecei (5 dias). Que poderia ser a partir da quantidade elevada de gordura (60-70%)? Eu não me sinto mal, na verdade eu sou mais alerta desde que comecei a comer uma grande refeição por dia. Eu comecei a fazer isso ao mesmo tempo que vai cru. Você acha que alguns alimentos cultivados poderia ajudar a resolver isso? Obrigado por seus pensamentos.
Resposta
A experiência "fezes verde" parece ser bastante comum durante a transição para uma dieta crua, de acordo com relatórios - Eu experimentei isso também, tendo extensa diarreia verde para o primeiro 2-3 dias de ir totalmente crua. A explicação mais comum é que é uma desintoxicação, já que é principalmente de curto prazo com efeito, onde o corpo finalmente consegue chegar desobstruídos e capaz de se livrar de vários produtos químicos ele é absorvido ao longo dos anos a partir de alimentos cooked- /processados. Algumas pessoas recomendam fazer um fígado-flush para ajudar as coisas um pouco mais rápido. Eu recomendaria definitivamente comer um pouco de argila comestível em água (francês argila verde é o mais recomendado, com argila bentonítica sendo geralmente desaprovado) - argila é regularmente usado por certas espécies de animais selvagens para lidar com as toxinas absorvidas de comer certas espécies de plantas etc. .
também foi sugerido por outros RPDers que é uma boa idéia usar alguns suplementos enzimáticos, especialmente durante períodos em que você está tendo o ocasional cozidos-refeição. Eu nunca tenho tempo para fazer isso, mas soa como uma boa ideia para reconstruir a loja do corpo de enzimas depois de anos de comer cozidos-alimentos.
Eu também recomendo a adição de algumas bactérias extras através de comer alimentos fermentados, a fim de ajudar a digestão com, entre outras coisas. Eu só comecei a usar recomendado "high-carne" do Aajonus após 3 anos com esta dieta, e eu, em vez desejo que eu tinha usado antes. O efeito de "high-carne" é absolutamente incrível - se você comer uma quantidade alta o suficiente de uma só vez (no meu caso um bocado ou dois), algum tempo depois que você começa uma incrível sensação de bem-estar e aumentar in /estado de alerta /concentração /energia-níveis - que normalmente leva-me um total de 24 horas para experimentar este efeito, por algum motivo. Aqui está uma menção a um estudo re o efeito de bactérias sobre o humor: -
http://tinyurl.com/2dhuh5
"de alta carne" é, basicamente, apenas idade de carne que foi colocado em um recipiente fechado na geladeira (pelo não muito frio a temperatura) e foi ao ar no exterior uma vez por dia, a fim de repor os níveis de oxigênio para as bactérias. Algumas pessoas, a fim de acelerar as coisas, é só deixar o recipiente de fora da casa, mas pode haver problemas com moscas, que larvas em torno da tampa superior, que pode cair na carne, se você não tiver cuidado. (Há uma série das respostas anteriores eu dei re preparação "de alta carne" etc., nas "respostas passadas" arquivos na minha página www.allexperts.com.
Como muitos de os novos para dietas cruas, você pode encontrá-lo um pouco difícil de se integralmente utilizados para carne crua, fresca, e muito menos "high-carne", caso em que inicialmente você pode preferir um diferente, alternativa mais fácil "de alta de carne", ou seja, os produtos "em". Vinny Pinto tem uma página de informações sobre o assunto, e você deve encontrar eM-sellers listadas lá e em outros sites: -
http://www.eminfo.info/moreem1.html
Espero que isso ajude,
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