HIGH-MEAT TIPS
Pergunta
SALUTE!
Eu realmente levou à ideia de uma alimentação de alto carne e pedir-lhe mais algumas informações sobre este ponto.
Em primeiro lugar, é necessário colocar a carne na jarra selada a vácuo e mantê-lo na geladeira ... se um colocar todo o gob ou cortar a carne em pedaços pequenos? Quais são as proporções de carne e capacidade de jar (a quantidade de ar deve ser deixado)?
Além disso, a frequência com que se deve consumir de alta carne para o melhor benefício para a saúde? alguém pode exagerar nisso? É prática permanente?
Por quanto tempo se deve expor o frasco? É o suficiente apenas para abrir o frasco e logo em seguida colocá-lo de volta a franja?
E, o que o produto final deve ser semelhante? Viscoso de forma
obrigado por sua ajuda,
Yuriy
Resposta
(By the way, eu li alguns de seus posts recentes em um dos . matérias, grupos de dieta Yahoo paleolíticas eu deveria mencionar que grão (por exemplo: - trigo mourisco) e leite cru pode ser um grave problema de saúde para muitas pessoas Certamente, a grande maioria dos RPDers evitar grãos como a peste, em bruto ou fermentado, e. muitos desistir de leite cru, como o excesso de cálcio em que tende a bloquear a absorção de magnésio, levando a deficiência de magnésio (os sintomas incluem músculo-cólicas, por exemplo). sintomas específicos de matéria-dairy-alergia geralmente incluem fadiga, seja frequente obstipação ou freqüente diarreia, visão embaçada, e /ou ganho de peso /inchaço - no entanto, outros sintomas podem ocorrer, naturalmente, em vez disso)
Voltar ao alto da carne: -. Colocando de alta carne na geladeira é uma boa idéia, deixando-o fora aumenta o perigo de moscas deixando suas larvas na carne fresca, crua quando você ar-la, sem que percebesse - uma vez colocado sobre a carne crua, as larvas eclodem em larvas dentro de um par de dias no quarto temperatura, ea maioria RPDers não estão interessados em comer carne crua infestada de vermes (embora aborígines australianos etc, muitas vezes comia vermes!).
Cortando a alta da carne em pedaços pequenos é uma boa idéia de como você quer que os pedaços para caber em sua boca facilmente, então você pode parafuso-lo para baixo sem mastigar. Leva um tempo para se acostumar com a alta da carne, apesar de tudo, por isso é melhor para cortar a carne quando é fresco, em vez de esperar até que tudo fedorento e pegajosos. A proporção de carne e de ar no frasco deve, aparentemente, ser meio a meio. I tendem a sobrecarregue meus frascos com carne, por isso têm de expor a carne com mais freqüência, como resultado.
Aajonus recomenda pequenas quantidades de tamanho de mármore-de-alta carne em uma base diária, mas principalmente para beneficiar a digestão etc. ., não necessariamente todo o tempo. I tendem a precisar de um ou dois bocados de carne de alta para obter o efeito máximo (os valores de tamanho de mármore-não têm nenhum efeito perceptível sobre mim), e leva C.24 horas para eu começar a perceber os benefícios - e eu só uso de alta carne, numa base de duas vezes ou três vezes por semana, para c. 4-6 meses por ano ou mais, em média. Não posso, portanto, recomendamos uma quantidade específica de cada indivíduo tem diferentes necessidades e exigências. Sugiro que comece com quantidades médias de mármore-de AV, e aumentar os montantes até que você começar a perceber um efeito.
Re ascende: - Eu comi lotes de carne de alta (c metade de um prato de uma só vez particular.) e experiente sem maus efeitos, mas eu aconselho fortemente que você não exagerar as coisas. Percebi que você apenas começou a dieta, e de alta carne é normalmente usado apenas por pessoas que estiveram em uma dieta de estilo rawpalaeo por pelo menos um ano, para ir fácil sobre ele. por agora
Re arejar a carne crua: -. Eu ar-la por cerca de um minuto ou assim. Como eu costumo colocar em muita carne e deixar muito pouco ar, eu também, cada vez, fazer um esforço especial para virar os pedaços de carne de modo a expor a camada inferior de carne para o ar, uma vez que a camada superior tornou-se de alta carne
Re sliminess: -. Aguarde até que a superfície da peça de alta carne é muito viscoso, com o resto da carne ser sólido o suficiente para ser capaz de ser pego com um garfo - I normalmente obter efeitos positivos a partir dele, em torno desse ponto em diante. Há alguns rawpalaeodieters que estão felizes em preparar-alta carne por vários meses até que é tudo um líquido, grudento oficiais, mas, francamente, não estou interessado nisso, e não gosta de esperar tanto tempo.
a propósito, eu aviso você vive na Ucrânia. Eu fui para Kiev uma vez, mais de uma década ago.VERY pessoas amigas. Deve ser muito difícil encontrar carnes orgânicas, alimentados com capim, há, no entanto, (exceto mais para fora no campo?). Da última vez eu estava lá, descobri que até mesmo as garrafas de água mineral vendidos na rua em Kiev, na verdade, não tinha nada mais do que água da torneira em si.
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