perguntas
Pergunta
Hi
Estou 48,5'7 ", 230 pounds.No problemas médicos. I exercer regularmente e tento manter minha contagem de calorias baixa.
eu sempre pensei que tinha uma meatabolism lento, embora os meus testes da tiróide são boas.
Eu sempre tive um dente doce, mas depois de não comer nada doce nas últimas semanas, eu perdi duas libras! Para mim, isso é incrível.
Todos os pensamentos?
Melissa, eu posso ir sem o pão, mas eu tenho que ter batata (eu sou irlandês da parte;-). o que posso substituir?
Feliz Xnas!
resposta
Barry,
o efeito do corte de amidos de açúcar e branco que são discriminadas em açúcar após cerca de 2 segundos no estômago tem que ser visto para ser acreditado. Quando você tem algum tempo de sobra , fazer uma viagem para o supermercado e passar algum tempo a ler os rótulos-para uma grande quantidade de alimentos, o teor de açúcar varia consideravelmente entre as marcas (começar com iogurte e molho de tomate).
a substituição puré de batata saudável é purê de couve-flor, mas realmente não tem o mesmo gosto. para batatas fritas, eu gosto de ralar alguns polpa amarela verão. Para o melhor sabor da batata, porém, com menos da metade dos carboidratos e açúcar de uma batata, eu encaminhá-lo para o vegetal que salvou a vida de muitos um faminto Irishman-o nabo.
Melissa
