Atkins dieta: enganando e ficando para trás na fase de indução
Pergunta
eu comecei a dieta Atkins cerca de 8 dias atrás. Parece que ele está indo bem. Estou na fase de indução. Será que vai retardar minha perda de peso se eu beber chá Tempo sonolento durante a noite. O chá é descafeinado (para que ele atenda às especificações, embora eu só quiser conferir). Em segundo lugar, seria realmente estragar as coisas se eu tirei um dia de folga após os primeiros quatorze dias e ter apenas um dia de enganar do que quer que eu quero? Eu, então, fazer a fase de indução novamente. Deixe-me saber-Graças
Resposta
Caro Becky,
coisa fácil em primeiro lugar: uma vez que o Tea Time sonolento é livre de cafeína, não deve interferir com a sua sucesso a fase de indução.
CHEAING
eu não iria tentar enganar a fase de indução de Atkins, a menos que eu decidir parar, em seguida, para começar desde o início. No entanto, mantê-lo em sua mente que todos os da próxima vez, vai ser mais fácil para entrar em cetose, devido ao processo de adaptação, que é uma boa notícia, mas também uma má notícia: juntamente com a obtenção mais fácil em seu corpo, está ficando menos .? eficiente
é o desejo de fazer batota é esmagadora, por que não tentar o Addict dieta de carboidratos projetado para os casos exatamente como este
para ler sobre isso, visite http: //dietandbody.com/weightloss/nfblog/?p=34
Outra coisa é, você pode gerenciar melhor o seu desejo de enganar e desejos, aumentando a sua ingestão de gordura e diminuindo a ingestão de proteínas. Por que funciona, você pode querer ler aqui:
http://dietandbody.com/fat_burning_index.html ..
ou aqui:
http://dietandbody.com/banta/inside /index.htm
= TZ
