sugestão para diet
Pergunta
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como vou reduzir minha parte superior e inferior do abdômen e cintura? plz sugerir com o exercício. é biscoito aumentou o nosso peso ou gordura?
Resposta
Paromita,
Você pode fazer qualquer exercício que você gosta. Para aparar sua cintura, você deve tentar exercer todos os dias por pelo menos meia hora. Quando você se exercita, você deve ser um pouco fora do ar, essa é a maneira mais fácil para se certificar de que você está queimando gordura.
Melissa
