Precisa de ajuda severamente
Pergunta
Olá e obrigado antecipadamente por responder a minha pergunta. Eu tenho 24 anos e, provavelmente, agora perto de 250 libras. Já tentei de tudo no mercado para perder peso. Pills, caminhadas, dietas, dietas de suco, o nome dele em um ponto ou outro em minha vida, (desde que eu estive grande toda a minha vida) Eu tenho tentado fazer alguma coisa. Eu sempre acabam falhando porque eu explodi-lo. Eu sempre digo a mim mesmo comendo mal uma noite não vai doer e eu vou começar a voltar amanhã e normalmente amanhã que nunca acontece. Agora eu tenho que tomar pílulas de dieta Trimspa para conter a minha appitite, comer cereais Special K ao pequeno-almoço e almoço com 100 cal pacotes de lanche ou yougart entre para um lanche, comer uma inteligente observadores queridos peso forno jantar para minha ceia e limitando -me a uma dieta coque por dia. Para desejos doces I comer açúcar gelatina sem pudim na ocasião e minha ingestão de alimentos foi composta por alimentos cozidos, alimentos fritos NO em tudo. Eu comprei uma máquina ellipitical e têm feito isso por 30 minutos, 6 dias por semana e às vezes duas vezes por dia nos fins de semana se eu puder músculo a força. Eu não estou perdendo algum peso. Este é o tempo primeiro e único na minha vida eu realmente preso ao tentar perder peso durante cerca de 2 meses e agora não há nenhuma mudança. O que estou fazendo de errado? Os ponteiros? Por favor me ajude I "m ficando tão desanimado.
Resposta
Samantha,
Você precisa de ajuda que é mais grave do que uma resposta. Você pode obter uma muito boa programa que irá ajudá-lo desejos (gelatina sem açúcar pudim está errado e os comprimidos são ainda piores!) e ensinar-lhe o que comer, pelo menos temporariamente para começar a perder peso e obter mais energia.
Basta ir ao http :.! //bantadiet.com e ler primeiro o que é tudo sobre, em seguida, clique em "Start" e começar
Boa sorte
Tanya Zilberter, PhD
