amêndoas
Pergunta
Hi Tanya,
dizem que comer um punhado de amêndoas todos os dias é muito bom para você, porque eles contêm gorduras "boas" que podem equilibrar o nível de açúcar no seu sangue .
vi eles vendem tanto amêndoas descascadas (brancas e lisas) e un-descascada amêndoas (marrons e enrugadas).
existe alguma diferença alguma entre os dois?
e para o meu propósito que tipo é melhor
muito obrigado!
Resposta
Kelly,
A informação mais completa você pode começar seguindo este URL:
http://www24.netrition.com /cgi/foods.cgi?aid=339&url=data=12061
na janela de pesquisa, digite amêndoas e haverá tanto descascada (blanced) e com casca (unblanced)
Comparar e ver a diferença.
Espero que ajude,
Tanya Zilberter, PhD
