Pergunta ...
Pergunta
Oi, Doc;
Por favor, permita-me prefaciar minha pergunta. Eu sei que a pergunta que eu estou prestes a fazer é fora do discription da sua experiência, mas porque você é um médico, eu confiar em sua opinião, um "bit" mais do que os outros não-médicos neste site.
a minha pergunta é sobre o suplemento picolinato de cromo. É seguro? Eu só usá-lo uma vez, e gostou do traço que tirou a minha fome. Eu não ir muito tempo entre as refeições, mas às vezes eu sou mais hungier do que outras vezes, e querem evitar o excesso de comer, e este suplemento parece estar a fazer um bom trabalho. Eu li que picolinato de cromo pode causar câncer. Eu realmente precisa de saber antes de tomar outra dose que é seguro ou que existe uma maneira mais segura para tomar Chromium, talvez ciclismo lo em uma on /off estilo é a chave?
Graças
Resposta
eu nunca cruzou qualquer informação sobre perigos de Chromium. No entanto,
Houve um duplo-cego, controlado por placebo protocolo para estudar os efeitos de picolinato de cromo sobre a composição corporal. Os participantes foram o pessoal da Marinha saudável, ativo-dever que superam os padrões da porcentagem de gordura corporal da Marinha de 22% de gordura para os homens, 30% para as mulheres. grupo crómio não conseguiram demonstrar uma redução significativamente maior em ambos os por cento de gordura corporal ou peso corporal, ou um maior aumento de massa corporal magra, do que o grupo do placebo.
Por outro lado, Chromium mostrou ser uma parte do chamado fator de tolerância à glicose e pode trabalhar em melhorar a sensibilidade à insulina.
Espero que isso ajude,
Tanya Zilberter, PhD
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