Bowflex projetou o TreadClimber para fornecer a você um bom treino cardiovascular em um ritmo de caminhada e com menor impacto. Na verdade, o slogan de sua marca registrada é ' Apenas ande' . Como o TreadClimber é diferente de outras máquinas de cardio?
Diferença de cardio TreadClimber
O Bowflex TreadClimber combina as ações de uma esteira, elíptico e passo a passo. Tudo o que você faz é subir e andar. O piso dividido se move em velocidades de caminhada e responde a cada passo com um movimento para cima / para baixo. O resultado é semelhante a caminhar na areia - você obtém um ótimo treino de baixo impacto que aumenta sua freqüência cardíaca para a zona de exercício moderado a vigoroso. Mas você está caminhando a uma velocidade surpreendentemente mais baixa enquanto faz aquele treino cardiovascular. Essa ação também proporciona um treino mais intenso, especialmente se você andar sem segurar o console ou corrimãos.
Quem deve usar um Bowflex TreadClimber?
O Treadclimber é ótimo para aqueles de nós que querem apenas caminhar e querem um treino de baixo impacto. Para alguns, o design de baixo impacto pode ser melhor do que uma esteira tradicional ou andar ao ar livre. Velocidade e impacto mais baixos não significam frequência cardíaca baixa, o TreadClimber fará seu coração bater a uma velocidade mais baixa. É muito simples de usar, sem complicações desnecessárias. O Treadclimber também ocupa menos espaço do que uma esteira tradicional.
Recursos
Bowflex produz modelos TreadClimber há vários anos e eles foram os favoritos em nosso Reader's Choice Awards para esteiras. O TC200 é um design atualizado.
Quatro perfis de usuário: Personalize seu treino configurando um perfil de usuário. Isso fornecerá os dados de queima de calorias e de freqüência cardíaca mais precisos. Você pode configurar perfis para quatro usuários diferentes.
Amortecimento de baixo impacto :Primeiro, você define a ação de amortecimento dos pedais. Cada passo tem seu próprio ajuste, então, se precisar de mais amortecimento em um lado ou no outro, você pode fazer isso. Quanto mais movimento para cima / baixo para os pedais, quanto menor o impacto e também mais esforço você colocará em cada etapa. Não há ajuste de inclinação, embora, ao mudar o amortecimento, você mude isso.
Programas de treino: Selecione a partir de cinco programas de treino. Você pode selecionar Just Walk ou um treino de meta de calorias, Treino de objetivo de tempo, ou treino de intervalo. Com o treino intervalado, você receberá dicas de quando aumentar a velocidade ou desacelerá-la, mas não faz isso por você. Este é um recurso de segurança, para que a máquina não faça nada que você não esperava.
Velocidade: Agora você ajusta a velocidade com botões para aumentá-la em incrementos de 0,1 mph ou 0,5 mph. Isso permite que você ajuste a velocidade. Você descobrirá que está fazendo um esforço significativo em velocidades relativamente mais baixas. Normalmente caminhamos a um ritmo de 3,5 mph e sentimos um ótimo treino a 2,5 mph no TreadClimber. A velocidade é ajustável de 0,5 mph a 4,5 mph, para que você possa ver que não precisa correr, isto é feito para caminhar.
Frequência cardíaca: Você pode monitorar sua frequência cardíaca e ver em qual zona você está usando os punhos de frequência cardíaca ou a cinta torácica de frequência cardíaca incluída. Uma barra de luz acende em cores diferentes para mostrar em qual zona você está.
Exposição Motivacional e Queima de Calorias: Enquanto você treina, pequenos pontos parecidos com folhas se acumulam na tela, cada um indicando uma caloria queimada. É fascinante vê-los construindo um design, e acho bastante motivador. Conforme você treina, você também ganha troféus por começar um treino, alcançar marcos e atingir metas.
Aplicativo TreadClimber e conectividade Bluetooth :Use o aplicativo gratuito TreadClimber para monitorar seus treinos. Depois de um treino, sincronize os dados com o aplicativo. Ele manterá o controle de quatro usuários diferentes. Ele pode compartilhar seus treinos com o MyFitnessPal, Apple Health Kit, e Google Fit.
Design inteligente com suporte para tablet, Porta USB: A parte superior do console foi projetada para segurar com segurança seu tablet ou telefone celular e para conectá-lo a uma porta de alimentação USB. Você pode ficar conectado e assistir seus próprios vídeos e ouvir sua própria música enquanto se exercita. Existem também boas áreas de suporte para bebidas em cada lado do console para que você possa se manter hidratado.
O TreadClimber TC200 foi projetado para usuários de até 300 libras. Ocupa menos espaço do que a maioria das esteiras, mas não se dobra.
Resultado
Muitas pessoas preferem caminhar ao ar livre, mas você ainda pode realmente gostar do treino que pode obter com o TreadClimber TC200 em um ritmo de caminhada. Em velocidades mais baixas, você pode apenas desfrutar de um passeio, mas levá-lo ao que ainda seria uma baixa velocidade ao ar livre produz um ótimo treino de alta frequência cardíaca.
Você pode pensar que sentirá falta de ter todos os tipos de exercícios sofisticados incluídos, mas francamente, pode ser ótimo entrar e simplesmente caminhar.
Divulgação:As amostras de revisão foram fornecidas pelo fabricante.
