Eu estou pronto para correr, mas eu aviso outros corredores acampados na grama de Killarney Heights Oval de Sydney debruçado sobre seus mapas como eles estão planejando o desembarques do Dia D. Faço uma pausa para olhar para os jornais todos nós temos recebido. Um deles é um mapa topográfico com ruas marcadas, mas não nomeados e números que indicam alvos para encontrar. Depois, há uma folha de pista que dá um marcador físico para cada alvo numerada: nada de postes de luz para cercas ou oscilações do campo de jogos. "Cada curso é projetado de modo que mesmo os melhores corredores não consegue chegar a todos os 30 alvos no limite de 45 minutos", diz Ross Barr, coordenador do Sydney Autumn Series, que acontece em um subúrbio diferente a cada noite quarta-feira. A corrida de hoje está em um subúrbio do norte arborizada com vista para a CBD.
Depois de 15 minutos eu nutted uma rota. Digo Ross Eu estou pronto, e ele me desencadeia: neste formato, não há tempo de arranque definida; você só tem que estar de volta em 45 minutos ou tomar uma penalidade de 10 pontos para cada minuto você está atrasado. Eu cabeça fora em um pátio de escola e é um grande alívio quando eu encontrar o meu primeiro alvo a uma rotunda. Como eu gravar a letra para o alvo na minha folha de pontuação, ocorre-me que uma fraude - não eu, obviamente - poderia simplesmente seguir um outro concorrente. Não é em: este é o único tipo de corrida onde a concorrência pode ser correndo em direções opostas e indo a lugares diferentes
Cérebro estirpe
moradores perplexos olhando para os corredores segurando papéis como rasgam e para trás completamente. ruas do bairro, como vespas bêbadas. Nós somos um grupo heterogéneo, também, variando de homens na faixa dos 60 aos adolescentes e mães com crianças pequenas. Meu primeiro desafio vem quando um alvo descrito como um "monumento" não é bastante monumental suficiente para me encontrar. Eu deixá-lo ir: não há tempo a perder. I encontrar um par de atalhos entre as ruas que permitem me pegar alvos eu não tinha contado, mas esta tentação me seduz e eu perco minha rota.
Por mais difícil que eu tento ler um mapa e de marca a folha de pontuação durante a execução, eu optar pela abordagem start-stop antes de me tornar descontroladamente perdido e movimento doente. Eu recolho meus rolamentos após cada alvo, mirar para o próximo, em seguida, correr fora mais rápido do que o meu ritmo normal de funcionamento de 45 minutos. É ótimo para a minha forma física, mas meu cérebro está esticando ainda mais do que meus pulmões. Com 15 minutos para ir, eu preciso apostar em quantos mais alvos que posso tentar.
A penalidade de 10 pontos por cada minuto de atraso é uma preocupação quando cada destino vale 10, 20 ou 30 pontos. Eu terminar um par de minutos de atraso, com 20 metas, então é hora de comparar rotas com outros corredores e ver quem descobriu o quê. Eu sei o que eu encontrei -. Uma maneira mais agradável para ir correndo
Dicas de especialistas
Leia o mapa bem em primeiro lugar, tomando nota das distâncias e características geográficas como montanhas. "Um monte de pessoas vão bem ao longo do tempo, quando eles começam", diz Ross Barr. Apontar para os grandes pontos primeiro, mesmo que isso signifique ignorar marcadores lowerscoring que exigem desvios.
Não é para todos
Você precisa de sua cabeça para pensar em todos os momentos, por isso, a navegação de corrida não é para quem gosta a zona para fora ou planejar sua semana de trabalho, enquanto eles exercem. Algumas pessoas precisam de "ver a competição" para se manter motivado, se isso é uma outra equipe ou um único adversário. Na corrida de navegação, você nunca pode ter certeza de quão bem alguém está fazendo
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Bored desafio mental runnersThe, a pressão do tempo, cenário fresco todas as semanas e oportunidade de comparar notas ré erwards leva o monótona fora de jogging.
SightseeingNo se sabe a sua cidade como orienteerers! Veja bushland urbano, parques e sítios históricos que você nunca soube que existia.
Wannabe navigatorsThis é um grande lead-in para orientação e esportes de aventura arbusto, ou pode simplesmente ajudá-lo a aprender a ler mapas melhor.
FamiliesHave uma aventura com as crianças. Você pode até mesmo empurrar um carrinho de bebé na planas cursos interior suburbanas e clubes de Melbourne têm categorias de corrida para os caminhantes.
Desporto em um budgetAll você precisa está executando sapatos. As taxas de inscrição variam, mas são tipicamente entre US $ 4 e US $ 10
Para mais informações:. Navegação na corrida é conhecido por muitos nomes - parque e orientação rua, correndo astuto, NavDash - mas todos estão a uma curta forma -Curso de orientação. Você pode encontrar série de corrida em todas as capitais em vários formatos. Visite
www.orienteering.asn.au e ir para o link para seu estado.
