Na minha opinião, depois de correr três vezes por semana durante seis semanas, agora você pode chamar-se um corredor. Claro, você pode ser um novato, mas você é um corredor, no entanto. Da próxima vez que você vá para um jantar e alguém pergunta o que você faz, você pode dizer: ". Eu sou um corredor" Eu espero que você está desfrutando de seu novo estilo de vida mais saudável!
Workout 1
