Cadela magro Collective: Exercício visa fazer você se sentir como você apenas teve um orgasm

A nova mania treino que o Brit " It Girls " Juro por

A US pode ser conhecido por alguns dos maiores e mais swankiest clubes membro somente de fitness como E de New York em Equinox, mas parece que em toda a bacia em Londres há todo um esquadrão academia de belas modelos e celebridades como Suki Waterhouse e Ellie Goulding que dedicam seu tempo (e suor) para o Skinny Bitch Collective.

Enquanto o nome é apenas um pouco de um para dentro, gracejo insolente (cadelas magros, você sei), não há nada exatamente engraçado sobre o treino SBC -? é um jogo de bola novo
inteiro de

Crawling, jumping, escalada, e todos por completamente os olhos vendados não é fora da norma. para os membros desta empresa considerada, "menina da caverna fraternidade".

instrutor eo homem por trás esta mania fitness, Russell Bateman, disse Bem + Bom NYC que nenhum treino é o mesmo.

"você vai fazer as coisas que você nunca fez antes, e enfrentando esses padrões de movimento é essencial para sair da sua zona de conforto", disse ele.

Então, coisas como burpees com um 180 por sua vez, agachamento ou alpinistas invertido com os pés para cima da parede são padrão no SBC

"Foi construída para fazer uma menina deixar a sessão mais magro, mais forte -. e fazê-los sentir como eles só tinham um orgasmo ", disse Russell.

E, embora Rusell treina homens, SBC é tudo sobre grupos fortes, do sexo feminino. "Bem-estar feminino é muito mais importante para mim, como eu acredito que há demasiada porcaria lá fora que as mulheres são alimentados sobre como treinar e comer direito", disse Russell The New York Post.

Enquanto a exclusividade de esta academia nos faz querer fazer parte do plantel menina, nós pensamos que eles poderiam ser realmente em algo com o seu método. SBC vem Down Under, por favor

Fonte da imagem:. @russellsbc