Acordei com um pouco de salto extra em sua etapa? Claro que você fez, é primavera! Hoje marca o primeiro dia de um dos mais felizes estações de todas as estações.
Agora é o momento de limpar, re-boot e alcançar essas metas de saúde da mola. E se a sua rotina de ginásio é um pouco de um ronco, misturar-se! Trabalhar fora não deve parecer que é mais trabalho do que vale a pena, você deve apreciá-lo.
Assim, com um clima mais quente da época cérebro e biquíni em vista, nós estamos tendo um olhar para os exercícios nossa Aussies favorito olhar para a fim de ajudá-los a permanecer durante todo o ano saudável. Pode ser a inspiração que você precisa para tentar algo novo, agora Rachael Finch gosta de misturar sua rotina com salto. Fonte da imagem: @rachael_finch atleta australiano, Steph Arroz, diz que ama apenas fazendo-se sua rotina no momento. . Ela gosta de exercícios de peso corporal, e não se importa de girar as rodas Fonte da imagem: @itsstephrice Fato: Lara Worthington gosta de correr — 18kms para ser exato Fonte da imagem:.! @laraworthington Leah Itsines não tem medo de usar cordas de batalha, e quer que estamos Imagem fonte: @leahitsines Lindy Klim permanece motivado e zen-minded através da incorporação de yoga em seu dia imagem fonte:. @lindyklim Notícias Boxe Jesinta Campbell gosta de passar algum do seu tempo de fitness no anel fonte da imagem:. @jesinta_campbell Pilates e fitness instrucor, Leah Simmons, tem um novo obession encontrados com balançando de cabeça para baixo com anti-gravidade yoga fonte da imagem:. @bodybyleahsimmons Bendy Amanda Bisk é um grande crente que trabalhar fora deve ser divertido! Ela gosta de misturar seus treinos com exercícios de peso corporal, springting e pylometrics Fonte da imagem:. Strength Training @amandabisk Isabelle Cornish adora usar pesos em suas rotinas de treinamento de força. "Ser forte vai fazer você se sentir habilitada, e capacitação é uma grande sensação", diz ela Fonte da imagem:. @isabellecornish Além de seu amor para a ioga, Ashley Hart . gosta de fazer a troca para um treino barre com sua irmã Jess fonte da imagem: @ ashleyhart1111
.
Skipping
Ciclismo
Correr
Cordas da batalha
Yoga
Anti-gravidade Yoga
Pylometrics
Barre