Você quer manter o seu chá favorito Earl Grey durante toda a gravidez? Você está preocupado com seus possíveis efeitos colaterais? Podemos entender que é difícil dar-se um hábito particular, de repente, especialmente quando relacionada com a sua bebida favorita. A maioria da população global de bebidas algum tipo de chá no início do dia ou até mesmo ao longo do dia. Assim, quando uma mulher é subitamente confrontado com a tarefa de abrir mão de seu chá favorito manhã para a segurança de seu feto, que provoca um grande ondulação.
Earl Grey Tea Ou Chá Preto
Earl chá Grey é uma forma popular de chá preto e um favorito entre os ocidentais. Tem um sabor negrito e cítrico, devido à adição de óleo de bergamota sintético ou natural. laranja Bergamota é uma fruta cítrica aromática comumente encontrados no Mediterrâneo. O sabor pode variar a partir de um produtor para o outro. No entanto, em geral, o gosto é ousado e refrescante.
teor de cafeína no chá Earl Grey
O teor de cafeína no chá Earl Grey varia de acordo com o produtor, mas, em geral, é quase idêntica à quantidade de cafeína em outros chás pretos. Aproximadamente, um copo regular de chá Earl Grey contém 55 a 90 mg de cafeína. A variedade descafeinado contém cerca de 2 a 10 mg /copo. Mas, é earl grey segura chá durante a gravidez?
Como o cofre é Earl Grey Tea durante a gravidez?
chá Earl Grey é extremamente popular e, portanto, você vai encontrar inúmeros sabores neste tipo de chá. O chá oferece vários benefícios à saúde, mas a pesquisa mostrou que a ingestão demasiada de qualquer forma de chá preto (devido ao teor de cafeína) pode levar a efeitos colaterais graves (1). Então, se você está grávida, você deve evitar beber chá Earl Grey em excesso, ou então ele pode colocar você e seu bebê em risco. Por isso, apesar de chá Earl Grey é calmante na natureza, o consumo moderado durante a gravidez é aconselhada. Aqui é tudo que você precisa saber sobre o chá earl grey e gravidez em detalhe. Quanto você deve beber? Mais de 5 xícaras de chá Earl Grey por dia pode levar a efeitos colaterais indesejados. Se estiver a amamentar ou está grávida, você deve restringir o seu consumo a 2 copos para evitar complicações. De acordo com o Instituto Linus Pauling, embora o teor de cafeína no chá preto é menos do que o café, é certamente muito mais do que no chá verde (2). A concentração de cafeína também depende do tipo de chá e a duração para o qual foi autorizado a íngreme. Especialistas em saúde dizem que a ingestão de cerca de 250 mg de cafeína por dia é seguro para todos os adultos, mas apenas se você está mantendo um estilo de vida saudável. Em mulheres grávidas, a ingestão deve ser cerca de 150 mg, para que a ingestão diária de cafeína é restrito. Demasiado consumo de chá Earl Grey -Diga cerca de 16 a 17 copos por dia, é prejudicial para a saúde do feto, bem como a mulher grávida. Possíveis efeitos secundários de Earl Grey chá em mulheres grávidas Os possíveis efeitos colaterais do chá Earl Grey em mulheres grávidas incluem dores de cabeça, nervosismo, insónia, irritabilidade, azia, confusão, ritmo cardíaco irregular, tremores e convulsões. Se você desenvolveu uma dependência psicológica ou fisiológico sobre esta bebida, em seguida, ele também pode levar a problemas emocionais. Alto consumo de chá preto leva a hipocalemia, em que os níveis de potássio bater no fundo. NIH diz que Earl Grey chá pode causar hipertensão, especialmente no terceiro trimestre da gravidez. Assim, embora você pode continuar a beber chá Earl Grey durante a gravidez, você deve restringir o seu consumo para cerca de 2 xícaras por dia e também consultar o seu especialista em saúde no caso de você está sofrendo de qualquer complicação. Mudando para o chá preto descafeinado é uma idéia muito melhor para descartar qualquer problema durante a gravidez. Como você gostou deste post? Deixe-nos saber, dando as suas opiniões valiosas na caixa de comentários abaixo.
