Você esteve caindo excessivamente doente fora tarde? Você vomitar muitas vezes e encontrar erupções em desenvolvimento em todo os seus membros? Há chances de que você poderia ser atingidas com Chikungunya. Chikungunya é uma doença viral e é transmitido principalmente através de picadas de mosquito. A condição não é, contudo, fatal e pode remediado com a ajuda de um bom tratamento
.
No entanto, existem certos alimentos que você pode comer, a fim de combater Chikungunya. Quer saber mais sobre a doença ea dieta de chikungunya? Leia o post
sintomas de Chikungunya:
Chikungunya é bastante semelhante à dengue e dificilmente é uma ameaça à vida. Seus sintomas durar 3 a 7 dias e pode ser tratada seguindo uma dieta adequada e diariamente consumindo medicações prescritas pelo médico. Aqui estão seus sintomas:
Dieta para Chikungunya :
o que você come desempenha um papel importante na luta contra qualquer doença, e é a mesma no caso de Chikungunya, bem! Basta ir em frente, incluindo os seguintes alimentos em sua dieta, e veja-se a voltar à sua melhor saúde!
1. Frondoso Legumes:
Vegetais folhosos são um dos melhores alimentos no planeta. Eles são fáceis de digerir e são muito baixos em calorias. Eles são ricos em vitamina A, que protege o corpo contra o câncer e garante o crescimento ósseo. vegetais folhosos também contêm vitamina C, que impede a construção de radicais livres e protege seu corpo de artrite (4). Ele restaura a sua saúde e promete mantê-lo longe de doenças potencialmente fatais como Chikungunya.
Certifique-se de incluir vegetais de folhas em sua dieta. Isso não só ajuda a combater Chikungunya, mas constrói a sua saúde geral,
2. Maçãs e bananas:
Enquanto tenta recuperar de Chikungunya, é aconselhável manter longe de frutas cítricas, como melancias e laranjas. Atenha-se as maçãs e bananas em seu lugar. As maçãs são cheios de fibra que limpa seu trato digestivo e garante níveis mais baixos de colesterol. Plátanos também contêm fibras, que prevenir a constipação e manter os intestinos limpos (5).
3. Os alimentos ricos em vitaminas C e E:
A vitamina C ajuda na cicatrização de feridas, permite a formação de músculos, ossos, tendões e outros vasos sanguíneos. A vitamina E promove a boa saúde, pele impecável e previne cânceres, ataques cardíacos, doença de Parkinson e artrite reumatóide (6). Alguns exemplos de alimentos que contêm vitaminas C e E são goiabas, pimentão amarelo, kiwis, brócolis, morangos, tomates, ervilhas etc. Para Vitamina E você deve comer mais frutas, nozes, frutas tropicais, trigo, óleos e brócolis.
4. Líquidos alimentos à base de:
líquidos com base alimentos são excelentes para a recuperação de Chikungunya. Esta categoria contém principalmente sopas, dals e molhos. Sopas geralmente deve ser feito de feijão, carne magra ou peixe, que deve dar o seu corpo a ingestão de proteína necessária. Tente sopa de tomate, uma vez que contém antioxidantes como o licopeno, que reduz os sintomas do câncer de próstata (7).
5. Mais Omega 3 ácidos gordos:
ácidos graxos Omega 3 pode ser consumida através dos alimentos, bem como suplementos, mas é aconselhável manter os alimentos orgânicos neste caso. Ele reduz coágulos sanguíneos, permite que o cérebro para funcionar corretamente, aumenta a memória, reduz as chances de acidente vascular cerebral e também os sintomas da artrite (8).
Isto é tudo sobre comida chikungunya. Você já ouviu falar de Chikungunya? Você conhece alguém que tenha sido aflitos com esta condição? Não dizer-lhes sobre este post. O seu apoio pode salvar muitas vidas! E compartilhar como este post ajudou você, comentando na caixa abaixo!
