Love Beauty >> Amor beleza >  >> Saúde e bem estar >> Comida saudável

10 delicioso Karnataka Breakfast Recipes Você deve tentar

Tem de Karnataka? Você ama sua comida local? Se sim, então este post é apenas para você! Aqui você tem as receitas fantabulous que destacam a magia de Karnataka cozinha!

Quer saber o que essas receitas deliciosas são? Confira a nossa escolha dos melhores gostoso Karnataka receitas de pequeno-almoço, que será um sucesso com sua família. E adivinhem, você pode torná-los em casa sem muitos aborrecimentos

Karnataka Breakfast Recipes - Top 10:

1. Manteiga Dosa:

O prato originado de Davanagere, uma cidade em Karnataka. É um pequeno-almoço perfeito para cuidar de sua família nas manhãs de domingo. Você pode servir o prato com chutney de coco frito e purê de batatas

que precisa saber:.

  • Arroz com Tufos
  • Urad Dal
  • arroz parboilizado
  • feno-grego Sementes
  • farinha refinada
  • Cooking Soda
  • Butter
  • Salt

    Como:..

  • Mergulhe dal e arroz com feno-grego separadamente durante a noite
  • Escorra a água e moer o arroz embebido
  • Adicionar dal encharcado, farinha refinada e arroz tufado até formar uma pasta.
  • Misture novamente e adicionar sal.
  • Deixe-a fermentar durante várias horas.
  • Adicionar cozinhar sódio à mistura.
  • Aqueça uma panela e despeje uma concha da mistura. Espalhe uma camada fina e vigorosamente a partir do centro para formar um círculo.
  • Adicione a manteiga
  • Cozinhe até que fique crocante marrom

    2. Tomate Dosa:

    É um spin-off sobre o dosa popular. Tomates frescos adicionar à sua cor vermelha e um sabor único. Você deve embeber o arroz durante a noite para obter melhores resultados

    que precisa saber:.

  • Tomates desbastados
  • Arroz
  • Fresh coco
  • Salt
  • Oil
  • sementes de cominho
  • pimentões verdes

    Como:

  • Mergulhe o arroz em água e deixe-a fermentar
  • Moer o arroz com todos os ingredientes, exceto óleo e sal.
  • Adicione um pouco de água para fazer uma mistura lisa . Em seguida, adicione sal.
  • Aqueça uma panela e adicione óleo.
  • despeje uma concha da mistura. Espalhe uma camada fina e vigorosamente a partir do centro para formar um círculo.
  • deixe cozinhar até ficar crocante.
  • Sirva quente com chutney de coco.

    3. Pundi Gatti ou arroz Bolinho:

    É uma receita fácil de região Karnataka. É muito delicioso também. Tem um gosto melhor quando servido com sambar e chutney de coco vermelho e

    que precisa saber:.

  • Dosa Arroz
  • coco ralado
  • arroz regular
  • Salt
  • deixa Curry
  • sementes de mostarda
  • O óleo de coco

    Como :

  • Mergulhe ambos os tipos de arroz por uma hora
  • Moer o arroz misturado com água e coco ralado
  • Adicione sal a ele e derrame.. no wok.
  • Adicione as sementes de mostarda aquecidos e outros ingredientes do tempero a ele e aquecer o wok.
  • Mexa até que o líquido se transforma em uma massa.
  • Desligue a fogo e deixe a mistura esfriar um pouco. Fazer bolas de forma oval com a massa.
  • Coloque-os em suportes idli e cozinheiro vapor durante 20 minutos.
  • sirva quente.

    4. Neer Dosa:

    A delicadeza Karnataka é ideal para caloria consciente pessoas que querem cuidar de suas papilas gustativas. Você pode fazer isso usando uma mistura de arroz escorrendo. Sirva quente com chutney

    Você Precisa
    :.

  • Oil
  • Água
  • Salt
  • coco ralado
  • arroz embebido

    Como:

  • Triture o coco e arroz até obter uma pasta lisa.
  • Adicione o sal e água para ele.
  • Aqueça uma frigideira antiaderente com um pouco de óleo e despeje mistura adequada.
  • despeje uma concha do misturar. Espalhe uma camada fina e vigorosamente a partir do centro para formar um círculo.
  • Cozinhe até que fique crocante.

    5. Akki Rotti:

    É um prato de assinatura de Karnataka. Pode servir-lo no café da manhã ou outras refeições. Sirva com chutney de coco ou dal

    que precisa saber:.

  • coco ralado
  • Farinha de Arroz
  • Pimentões verdes
  • Onion
  • folhas do coentro
  • deixa Curry
  • Dill deixa
  • Salt
  • sementes de cominhos
  • Oil

    Como:.

  • Misture todos os ingredientes em uma tigela, exceto óleo
  • Adicionar um pouco de água e fazer uma massa macia.
  • Unte uma forma e massa pat na sua superfície.
  • Coloque no fogão a gás e fazer um buraco no meio da massa spread.
  • Pour um pouco de óleo através do orifício.
  • cozinhe até que o roti é crocante e marrom.
  • flip e cozinhe por um minuto.

    6. Karnataka Upma Com Coco:

    É um prato será uma certeza-acertou com seus filhos. O gengibre e coco adicionar ao sabor do prato

    que precisa saber:.

  • Rava /semolina
  • fatiado cebola
  • Kitchen rei masala
  • desbastadas pimentões verdes
  • As ervilhas verdes
  • Chana dal
    sementes
  • mostarda
  • Urad dal
  • gengibre picado finamente
  • Asafoetida
  • Oil
  • Salt
  • deixa Curry
  • coco ralado

    Como:

  • semolina assado seco e mantê-lo de lado
  • secas sementes de mostarda e assado assar os dals até que eles são marrom. .
  • Adicionar Asafoetida
  • Refogue as folhas de curry e pimenta em óleo.
  • Adicione as cebolas cortadas e frite.
  • Adicione o gengibre e as ervilhas ralado.
  • Adicionar água e sal. Ferva a mistura.
  • Em seguida, adicione a cozinha rei masala.
  • Adicionar rava /semolina e continue mexendo.
  • Ele vai engrossar gradualmente.
  • Decore com coco e servir.

    7. Tomate Curry /Tomate Gojju:

    É uma especialidade Karnataka, que você pode fazer em casa sem problemas. Você pode servi-lo quente com vários tipos de pão indiano. Você pode a espessura de curry como cobertura de pizza

    que precisa saber:.

  • Tomate picado
  • Cebolas desbastadas
  • sementes de cominhos
    mostarda
  • Oil
  • pimentões verdes
  • Asafoetida
  • Salt

  • água
  • pasta de gengibre
  • coco ralado
  • sementes de papoula
  • Cilantro

    Como:

  • Moagem embebido sementes de papoula com coco.
  • Pique os pimentões.
  • Fry cominho e sementes de mostarda em óleo.
  • Adicione a cebola e refogue.
  • Em seguida, adicione os tomates e cozinhe.
  • Adicione o coco e papoula colar. Adicione sal e água.
  • Polvilhe coentro picado.

    8. Fácil Cenoura Halwa:

    É um prato doce saudável feito com cenoura. Tem um sabor incrível, e você pode servir este para as crianças no café da manhã com roti, chapatti ou parathas. Não use excesso de açúcar para manter um guia sobre a contagem de calorias

    que precisa saber:.

  • Passas

  • Ghee
  • leite condensado
  • cenouras raspadas

    Como:

  • Refogue o amêndoas e passas. Mantê-los de lado.
  • Adicione as cenouras e frite em fogo baixo.
  • Despeje no leite e mexa.
  • Adicione as amêndoas fritas e passas.
  • sirva gelada.

    9. Chitranna ou limão Arroz:

    Chitranna é uma das receitas de pequeno-almoço Karnataka sul mais tradicionais. Você pode servir com Raita ou chutney de coco. Você pode cozinhar isso como um fim de semana especial para quebrar a monotonia de idlis e dosas

    que precisa saber:.

  • arroz Basmati
  • Sementes de mostarda
  • O suco de limão
  • Pimentões vermelhos secados
  • Chana Dal
  • Urad Dal
  • Asafoetida
  • açafrão em pó
  • coco ralado
  • Curry deixa
  • amendoim torrado
  • Oil
  • Salt

    como:

  • Cozinhe o arroz e mantê-lo de lado
  • Refogue os dals, pimentões vermelhos secados e asafoetida
  • Adicione as sementes de mostarda e amendoim. com folhas de curry.
  • em seguida, adicione o açafrão em pó.
  • Agora despeje o arroz, suco de limão e sal.
  • Misture tudo bem e sirva com o coco ralado em superior.

    10. Nachinim Roti:

    O roti marrom é saborosa e saudável. Você pode servir com caril, chutneys, etc. Se você está planejando para servi-lo para as crianças, usar menos pimentões verdes para torná-lo

    que precisa saber:.

  • Ragi Farinha
  • pimentões verdes
  • fresco ralado coco
  • Cebolas desbastadas
  • coentro
  • sementes de cominhos
  • Salt
  • Oil

    Como:

  • Misture todos os ingredientes, água e óleo quente para formar uma massa.
  • Divida a massa em bolas redondas.
  • graxa a panela e achatar a bola de massa em um círculo.
  • Roast-lo com um pouco de óleo até crocante.
  • Servir-lo direto da panela.

    Estas são apenas algumas receitas simples pequeno-almoço Karnataka que você pode experimentar em sua cozinha. Spice acima de seu menu de pequeno-almoço e ver os seus filhos devorar seu pequeno-almoço em nenhum momento com esses pratos populares!

    Você já tentou estas receitas Karnataka para o pequeno almoço? Deixe-nos saber qual é o seu favorito da família. Se você tem idéias de pequeno-almoço mais saudável e gostoso para as crianças, por favor compartilhá-los conosco por comentar na caixa abaixo!