Quando você tem crianças em casa, você precisa pensar em alimentos que são saudáveis, mas rápido e fácil de fazer. Bem, você não pode ir mal com massas! pratos de massa contêm amido, que é essencial para uma dieta equilibrada. Pasta, também é barato. Existem muitos pratos que você pode preparar com massas. Você pode fazer seus filhos felizes cozinhando variedades de receitas de massas para eles. Então, o que mais você poderia pedir para obter seus filhos a comer uma refeição bem equilibrada e deliciosa
Top 10 Pasta Recipes seus filhos vão adorar:
Aqui estão 10 dos melhores rápida e fáceis receitas de massas para as crianças a fazer:
1. Doyng Doyng Pasta:
Este é um prato de massa delicioso que seus filhos são obrigados a apreciar e ir para segundos
Ingredientes:
Azeite-1 colher de sopa
cortada cebola branca-1/2 xícara de picada alho-1 colher de sopa
moída magra carne de bovino de 1 libra
Cubos de abóbora-1 ½ xícaras
tomate enlatado sauce-16 onças
Baixa de sódio caldo 1 xícara
Como fazer:
- a primeira coisa a fazer é preparar a massa.
- ferva água em uma panela de tamanho médio.
- Adicione o macarrão e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
- a massa deve ser firme.
- Escorra a água e deixe a massa fresca, lavando-a com água fria.
- Agora, pegue um grande refogue panela, adicione o azeite e aquecê-la.
- Adicione a cebola eo alho e cozinhe-o em meio-fogo baixo por cerca de 2 a 4 minutos.
- em seguida, adicione a carne e cozinhá-lo descoberto por 5 minutos.
- Você pode agora adicionar o macarrão, abóbora, molho de tomate e caldo de galinha.
- Cozinhe em fogo baixo por mais 5 a 7 minutos e está pronto!
- Servir e ver os seus filhos desfrutar da sua refeição!
2. Cozida espaguete Delight:
Esta é uma receita fácil que não precisa de barulho em tudo! É delicioso, para que seus filhos estão indo definitivamente para amá-lo
Ingredientes:
- A carne à terra, de peru ou frango
- Onion
- Alho
- Os pimentões
- Creme de cogumelos
- sopa de tomate
- queijo Cheddar
Como fazer:
- Tudo que você precisa fazer é misturar a carne moída de sua escolha com cebola, alho, creme de cogumelos, pimentão e tomate em uma assadeira.
- Adicione seu espaguete pré-cozidos e ainda por cima com o queijo cheddar.
- Agora tudo o que precisa ser feito é o de colocá-la no forno!
- Assim que estiver pronto, servir e saborear uma deliciosa refeição!
3. Gostoso Selva Pasta:
Esta é uma receita de massa de diversão que as crianças de todas as idades vão adorar cavando
Ingredientes:
- Colorful pasta-300 gramas
- Pequeno, finamente cebola picada-1 |
- alho esmagado-1 dente
- tomates-1 desbastadas estanho
- de farinha 1 colher de sopa
- Milk-450ml
- ralado cheddar-2 xícaras
- manjericão picado (fresco ou seco)
- purê de tomate
- pimenta
- Chopped brócolis-metade de uma cabeça
Como fazer:
- em primeiro lugar, preparar o macarrão de acordo com as instruções do seu pack.
- Aqueça uma pequena quantidade de azeite e refogue o alho ea cebola até que se tornem macio.
- Agora adicione o tomate em lata, um pouco de purê de tomate, um pouco de manjericão picado e pimenta .
- Deixe esta mistura ferver por 10 minutos ou mais.
- o vAPOR o brócolis e adicioná-los para a panela de mistura de tomate.
- Tire-o do calor.
- o próximo passo é tomar uma panela e deixe a derreter a manteiga.
- Adicione a farinha e misture por 2 minutos.
- Leve o seu leite e despeje lentamente na panela enquanto mexendo continuamente.
- Quando a mistura começa a chiar, tirá-lo do fogo e adicione metade do queijo cheddar que você tem.
- Agora misture o molho de tomate e macarrão em um prato à prova de forno e em seguida, adicione o molho de queijo.
- Top-lo com mais de seu queijo ralado. Colocá-lo no forno e deixe assar por 20 minutos.
- Uma vez que o queijo derreta, tirá-lo e servir.
4. Pasta com legumes e frango:
Este é um prato de massa colorida que as crianças quanto para adultos vão adorar
Ingredientes:
- ervas misturadas
- frango seios-2
- Whole-refeição de massa-250g
- Um grande punhado de cogumelos fatiados
- Grande pimenta vermelha cortada-1
- Grande cebola cortada-1 |
- Brócolos-5 ou 6 florzinhas
- tomates-cereja 10
- alho-1 dente
- folhas de espinafre -1 pacote grande
- Gruyere cheese-200g
- Philadelphia luz-1/2 unidades
Como fazer:
- Pique os peitos de frango em pedaços médios e os pedaços até dourar.
- Agora, coloque o alho ea cebola e frite-os até que estejam macias.
- Adicione o cogumelos, pimentão e uma pitada ou duas das ervas misturadas.
- em seguida, cozinhar os brócolis, cenoura e espinafre.
- Embora estes sejam cozinhar, cozinhar o macarrão e adicionar enquanto quente ao mistura de cebolas e cogumelos.
- Corte os tomates cereja e adicioná-los à pasta.
- agora você pode misturar em sua luz Filadélfia e queijo por cima.
- Como o queijo e derrete luz Filadélfia, ele está pronto para ser servido e saboreado! PAGE
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