5 Fácil Frutas Receitas Salada para experimentar para seus filhos

Directions:.

1. Em uma tigela pequena, adicione o suco de limão, sal, e pimenta
   
2. Usando uma colher, misture bem para assegurar uma mistura.
   
3. Adicione frutas para uma tigela grande. Despeje o molho sobre a salada e misture bem.
   
4. Leve à geladeira por 30 minutos.
   
5. Divida igualmente em 6 pratos, decore com um pouco de queijo e sirva.
   
   

   2. Congelado Salada de Frutas:
   

   Uma sobremesa de verão ideal, as crianças vão ficar viciado em esta salada no primeiro tempo em si. É uma receita simples, mas versátil. Você pode usar as conservas de frutas de sua escolha. No entanto, frutas frescas vai lhe dar uma nova locação de sabor
   

   Ingredientes:.
   

6. Laranjas - 1 lata, escorrido
   
7. Pineapple - 1 pode, esmagado, drenado
   
8. Peach torta de enchimento - 1 pode
   
9. leite condensado - 1 lata
   
10. Nozes - 1 copo, picada
    
11. chantilly - 8 onças
    

    Como chegar:
    

    1. Misture recheio de torta com leite condensado em uma de tamanho médio tigela, usando a parte traseira de uma colher plana.
       
    2. Mix em laranja e abacaxi e misture bem.
       
    3. Dobre nas nozes.
       
    4. Adicione o creme chantilly e misture com cuidado e delicadeza.
       
    5. Transfira para uma rectangular assadeira. Cubra a mistura e congelar até que a mistura solidificar e pode ser cortado.
       
    6. Thaw por 10 minutos, corte em quadrados e sirva.
       

       3. Mango Pineapple Duet:
       

       Aqui vem uma receita de salada rica em sabor e fruta para as crianças com mais frescos das mangas e abacaxis. É uma delícia de verão ideal para manter o bando travesso no total facilidade
       

       Ingredientes:.
       

    7. Mangas maduras - 2 copos, cubos
       
    8. Pineapple - 1 copo, cubos
       
    9. O suco de limão - ½ xícara de
    10. O suco de laranja - 1 xícara de
    11. chantilly - para servir
        
    12. Mint - para guarnição
        

        Directions:.
        

        1. Em uma tigela grande, adicione abacaxis e mangas maduras
           
        2. Em uma pequena tigela, misture limão e suco de laranja completamente.
           
        3. Despeje a mistura de suco sobre as frutas e misture bem.
           
        4. Sirva em pequenas taças de sorvete transparentes, coberto com chantilly e um raminhos de hortelã.
           

           4. Maçã salada de repolho:
           

           Dê a salada de repolho clássico um toque frutado, com esta receita. E, tenho certeza que seus filhos vão ser depois que você para servir depois de servir. Embora eu tenha usado Granny Smith e Washington maçãs nesta receita, você ainda pode usar melancias e abacaxi. Certifique-se que são nozes também no repolho por um sabor crocante acrescentou
           

           Ingredientes:.
           

        5. Granny Smith maçãs - ½ xícara, descascado, cortado em cubos
           
        6. Washington maçãs - ½ xícara, descascado, cortado
           
        7. Carrot - 1, de tamanho médio, descascado, finamente picado
           
        8. As uvas vermelhas - ½ copo, cortado
           
        9. Nozes - 2 colheres de sopa, pão
           
        10. Amêndoas - 2 colheres de sopa, pão
            
        11. Maionese - 1/3 xícara de
        12. Honey - 1/3 xícara de
        13. O suco de limão - 1 colher de sopa, espremido na hora
            

            Directions:.
            

            1. Em uma tigela grande, misture as maçãs com uvas e cenoura
               
            2. em uma tigela pequena, misture a maionese, mel e suco de limão bem.
               
            3. Despeje sobre as frutas e misture.
               
            4. Dobre nas nozes.
               
            5. Leve à geladeira por 2 horas e servir em taças geladas, juntamente com alguns pão ou de queijo varas crocantes.
               

               5. Frutas secas e salada Nuts:
               

               Aqui vem outra receita salada de fruta gostoso e simples para as crianças. Este em particular usa frutas Sugarcoated, passas, tâmaras, manga desidratada, e muitos mais. Estes são também muito saudável. As castanhas de caju, nozes, flocos de coco e amêndoas adicionar uma crise para a salada
               

               Ingredientes:.
               

            6. Tutti frutado - ¼ copo, misturado [escolha de laranja , vermelho, amarelo, verde]
               
            7. passas de Ouro - ¼ xícara de
            8. Datas - ½ copo, picada finamente
               
            9. secas pedaços de abacaxi - ¼ xícara de
            10. secas pedaços de manga - ¼ xícara de
            11. Amêndoas - ¼ xícara, torrado
                
            12. caju - ¼ xícara, quebrado torrado
                
            13. flocos de coco - 2 colheres de sopa
                
            14. Honey - 2 colheres de sopa
                

                Directions:.
                

                1. Adicionar todos os ingredientes para uma tigela grande
                   
                2. Despeje o mel e usando um colher, misture bem para assegurar mesmo revestimento.
                   
                3. Sirva imediatamente junto com chantilly ou sorvete.
                   

                   As receitas de salada de frutas 5 para as crianças que foram mencionadas acima são atraentes e apaziguar . Eles também são igualmente boas para ser servido como sobremesas saudáveis ​​em uma festa. Você pode vir acima com suas próprias variações. Basta misturar e combinar frutas e molho de sua escolha e montar sua própria salada de frutas. É sempre melhor evitar açúcar na limpeza, especialmente porque os frutos vêm com cargas de frutose. Então, o que você está esperando? Comece a preparar e conquistar seus pequenos.
                   

                   Como você faz seus filhos incluem frutas em sua dieta? Frutas saladas ou alguma outra forma? Por que você não compartilhar seu ponto de vista com a gente? Basta rolar e começar a entrar na seção de comentários.