Top 10 Foods saudáveis ​​para prevenir Cancer

Cancro - o nome próprio é o suficiente para provocar arrepios na sua espinha! Quantas pessoas eu sei que sofreu com esta doença terrível? Muitos, de forma demasiado muitos! Sim, ele pode ser curado, mas muitos não têm a sorte de começar o tratamento no tempo. A maioria sofre terrivelmente antes de perder sua batalha contra o câncer.

O câncer é um tipo de doença em que as células tendem a ser produzida de uma forma muito abrupta e de forma irrestrita, que assume o corpo e mata-lo lentamente, mas certamente. Uma vida saudável tende a reduzir as chances de câncer como a exposição que causa danos ao DNA fica reduzida a uma extensão enorme. Melhor prevenir do que remediar, certo? Então, fazer o que puder para prevenir o câncer! A uma das melhores maneiras é adotar uma dieta que se encaixa em todos os alimentos mencionados abaixo que impedem o câncer.

Lista de câncer Prevenção Foods

1. Alho:

Os compostos de enxofre presentes no alho alilo ajudar a retardar o crescimento de células tumorais. Alil enxofre inibe a divisão das células que são causados ​​por stress. As células cancerosas são propensas a divisão e este composto anula o efeito de divisão.

2. Brócolis:

Broccoli é altamente concentrada com antioxidantes, fibras, flavonóides etc. Os antioxidantes presentes na ajuda verde vegetal para minimizar a destruição causada pelas células de radicais livres e também diminuir o crescimento das células cancerosas. Use brócolis no vapor como vapor mantém os flavonóides no vegetal segura.

3. Nuts brasileiras:

Se nozes são consumidos diariamente, eles podem ser muito benéfico e saudável para o corpo como um todo. Ser rico em selênio e anti-oxidantes, as nozes são muito útil no combate ao câncer. O selênio ajuda as células cancerosas a definhar-se e ajuda na reparação de DNA.

4. Limonada:

Limonada e várias outras frutas cítricas são muito benéficas para a saúde. A elevada concentração de vitamina C no limão impede a ocorrência de cancro. A ingestão diária de esta bebida picante ajuda a manter os pulmões e câncer de garganta Grátis de [Leia: Protetor solar causar câncer].

5. Mirtilos:

Os radicais livres presentes no organismo causa a destruição das células saudáveis ​​e estimular o crescimento de células cancerosas. Os antioxidantes, juntamente com flavonóides presentes em blueberries prevenir o dano e neutralizar o efeito de átomos altamente instáveis.

6. Cogumelos:

Cogumelos impulsionar o sistema de imunidade do corpo e ajudá-lo a lutar contra o câncer. Existem vários tipos de cogumelos, mas os cogumelos dos reishi 'funcionam melhor para minimizar o efeito de tumores malignos. Os níveis de hemoglobina são regulados por cogumelos, o que reduz o risco de câncer.

7. Alcachofras:

Alcachofras contém um antioxidante chamado silymarin, que pode ajudar a prevenir câncer epiderme. A pele dos alcachofras deve ser descascada adequadamente as bordas pontiagudas e deve ser removido. Alcachofras deve então ser fervida até que estejam macias. As folhas devem ser mergulhados em um molho para obter um bom gosto.

8. Chá verde:

Chá verde orgânico é muito saudável e benéfico para a saúde se consumidos em uma base diária. O chá verde possui várias propriedades anticancerígenas e os antioxidantes previne a destruição de células. O chá verde é altamente eficaz para o cancro da mama etc. pele e os níveis de sacarose são altamente regulamentados, bem
[Leia: Alimentos naturais para pacientes com câncer dieta].

9. Salmon Wild:

Uma incorporação de salmão selvagem em uma dieta diária pode prevenir a ocorrência de câncer. O salmão selvagem contém ácidos graxos ômega e é baixa em gorduras e calorias. O salmão selvagem pode ajudar a prevenir câncer de próstata. A vitamina D presente é Salmon ajuda a contrair os vasos sanguíneos e impede o crescimento de células cancerosas.

10. Kiwi:

A vitamina C é altamente apreciado como um antioxidante combate do cancro e neutraliza o efeito dos radicais livres. O folatos, carotenóides e vitamina E, etc ajudar a reduzir os efeitos do câncer. O kiwi contém todos esses nutrientes e pode ajudar o corpo a se proteger contra o câncer.

O cancro é uma doença dolorosa Não só para a pessoa que sofre, mas para todos aqueles que amam o paciente com câncer. A melhor coisa, a melhor coisa, você pode fazer pelo seu corpo é para protegê-lo contra o câncer. Um pouco de esforço de sua parte pode ajudar você e seus entes queridos levar uma vida livre do câncer. Tudo o que precisamos é adicionar estes prevenção do câncer alimentos a sua dieta!